みか

2021/10/26 01:28:36

銀嶺さん
こんばんは〜☆
うんうん。若いから〜
今の筋肉痛が、昨日(日曜日)の分じゃなくて３日前(金)の分な気がするよ・・・。
(；´∀｀)

みか

2021/10/26 01:14:22

ゆかぽんさん
こんばんは〜☆
我が家にも「ぶら下がり健康器」あります！！
わかる〜！！初日は1秒だよね(*´艸｀*)ぷぷ
1か月も続いてるなんて！偉いよ！！
リモートになって旦那さんが買ったんだけど、旦那さん部屋で洋服かけになってたよ（・・）

みか

2021/10/26 01:09:52

秋コアラさん
こんばんは☆
クロストレーナーは、それですｗ
軽々しく、ずーっとやってる人がいるんですよ。
とても簡単そうに見えました。
手を動かせば、足がぐるぐる動くから「お？楽じゃん？（・・）」と
思ったら大間違いでしたｗｗｗ
有酸素マシンなのに背中と腕が筋肉痛ですｗｗｗ　１０分でｗｗｗ

銀嶺

2021/10/26 01:02:06

こんばんわ！　(=￣∇￣=)にぃ~
みかさんは若いから２～３日で元に戻るよ。　(⌒-⌒)ﾆｺﾆｺ...

みか

2021/10/26 00:57:52

onpuさん
こんばんは☆
なんかね「えっほ！えっほ！」って感じの運動。
手も使うから、自転車こぎより楽チンそうに見えるんだけどね（・・）
有酸素運動だから３０分〜１時間？？？？
「取り敢えずやってみようぜ！」のクイックスタートボタンでも２０分でした（汗）
無理〜〜〜〜っ！
でも、運動不足の初心者向きらしいです。

ゆかぽん

2021/10/26 00:20:46

クロストレーナー、ググっちゃった！！
ああ、あれね！！きつそう！！
でも10分もできるなんて凄～い＾＾
私やっと1か月目にして、ぶら下がり健康器　15秒位出来るようになったよ！！(初日は1秒！！)

秋コアラ

2021/10/25 23:33:40

クロストレーナーってあれかな、と思い浮かんだものの、ググって確認しました＾＾。
はたして「それ」でした＾＾。
ジムで目にした時、キツそうで避けたマシンでした＾＾（笑）

お疲れ様でした＾＾！

onpu

2021/10/25 22:47:34

黒酢トレーナー
へんな変換出たｗｗ
クロストレーナーってなんじゃろ
とググってみました。
なるほどなんだかたいへんそうな機械ですね＾＾
ふつうどのくらいの時間やるんですか？

みか

2021/10/25 19:20:02

たまこさん
こんばんは〜☆
ありがとう(^O^)／
でも、クロストレーナーって有酸素運動なのに、
次の日、筋肉痛状態です(；・∀・)
寝て・食べて・ゴロゴロしてるよ。
これって意味あるのかなぁ？

たまこ

2021/10/25 19:06:47

頑張ったね！お疲れ様でした！