唯我

2009/10/18 20:22:52

オレんとこ嫁がＰＴＡノ役員関係のメールがしょちゅうで
同じようになってたわ＾＾；
メールやったら多少ほっとけるけど電話はほんま恐怖やな・・・

時間のある時に好きな事、趣味とかに夢中になるってのは無理か・・・
一番は、1日でもいいから電話から離れることやろけどな。

ねこじゃらし

2009/10/18 17:29:21

ん～、プライベートも仕事に引き戻されるのは
かなりキツイでしょう

早朝か、深夜
この時間は電話かかってこないだろう
という時間を早起き、もしくは夜更かしで増やし
（その分早寝などで日常の時間を調整）
安心して集中できる時間をまず確保

その時間に、何か趣味でも勉強でも
自分のやりたいことを出来る様になれば良いのかなぁ、と
そんなに沢山でなくとも、この２～３時間は俺のもんだ
という気持ちになれば、なんとなくテンション上がるかも

ストレスはとにかく発散することが大事なので
体を思い切り動かすのがお勧めですが
運動は苦手なようなので
体を思い切り伸ばすもの（ヨガ、ストレッチなど）など
どうでしょう？体が開放される感覚は良いですよ

ビビンバ

2009/10/18 09:49:25

すトレスの発散方法は、週末の楽しみを考えることですかね。＾￥＾

つけもの

2009/10/18 08:12:01

特に、ゴマさんの仕事はストレスたまると思います。

日帰り温泉とかグルメなんかは？

さかな

2009/10/18 00:38:28

こんばんは～。ふらりと流れてきました。

土日休みですか？？
休みの日でかかってきたらきついっすね。
しかも１０件。。。

ストレス解消は飲むか歌うかですね！