アンビバレンス

2021/11/09 18:39:32

「スタンフォードの脳外科医が教わった人生の扉を開く最強のマジック」

読んでおります。

はい、マインドフルネス本でございます。

ちょっと他の本と違う点は、

著者が、スタンフォード大の脳外科医で、

本文のそこここに、専門的知見が出てきます。

学術的にも大変興味深いのですが、

マインドフルネスストレス低減法の、

具体的なやり方が時系列に出てきて、

とても分かりやすいので驚きました。

それと同時に、

今までのやり方も間違っていなかったという確信も持てました。

良かった♬

マインドフルネス・キャンプ、やりたいなあ～♬

焚き火の炎を見て、それに集中して瞑想するなんて、

最高だと思うんだけどなあー。

と、まあ、ここまではプライベート。

今日の仕事は、法律事務所での打ち合わせ、

民事訴訟裁判2件、ひっくるめて手続きを取って参りました。

損害賠償が認められたら、強制執行権が付きます。

強制執行？生ぬるいっ。

債権回収業者に、タダでくれてやりますから、

大阪湾に浮いてきなさるがよい♪

↑　マインドフルネス、慈悲の瞑想ができないわたしでございます。

すずき はなこ