ナルミン

お散歩とリハ

占い

ニコットおみくじ(2021-11-17の運勢)

おみくじ

は~たらっきょ  はたらっきょ

高山質店ではたらっきょ
は~たらっきょ  はたらっきょ
100年企業ではたらっきょ


⋆̩☂︎*̣̩降ったり嵐だったりよっぽどのことない限りは
電動車椅子でお散歩するです
コースはいくつかあってその日の気分によって
いろいろ変えるけど電動車椅子で行ける範囲だから
たかが知れてるです

お買い物ないときでも途中寄るとこ決まってて
病院のコンビニとよその地域ねこさんたちがいる空き地
それから顔見知りになった店員さんがいる
大手コンビニと最後におじさんちのすぐそばにある
児童公園

道路は車椅子で行くけど最後の公園では
車椅子に引っ張ってもらって歩行訓練するです

疲れたら車椅子に腰掛けてココア飲みながら休憩したり
いつもお部屋でやってるあやとりしたり
1kgの重りついた棒持って肘肩手首を
愛しの土方さま~なんて時代劇体操の歌
歌いながら曲げ伸ばしやったり
ゴム帯足裏に引っ掛けて両手で引っ張って
膝や足首やつま先のストレッチなんかするです

時間はお散歩とコンビニでのおしゃべり
入れて3時間前後かけるです


#日記広場:占い

  • のぶちん

    のぶちん

    2021/12/23 21:47:56

    こちらに失礼致します。
    マッチいりませんか?の記事で
    なんか私の心の中と同じような状況を
    言葉で示してくれたような気分でしたm(__)m
    心の闇は誰にもわかってもらえないものですよね。
    追求していくと頭も体もおかしくなっていくのがわかるから
    真剣には考えないようにしてるけど
    それも自分の中にまだ余裕があるから出来る事だと思います。
    私はわかってもらおうとは思いませんけど
    少なからずどこからかは救いの言葉や行動もあるし、
    自然からの色んな恵みもあって
    それをありがたいと思いながら生活してます。
    ペットなどの動物からもたくさん励まされていると実感してます。
    どんな小さな事であってもありがたいと思えるようになった最近です。
    当たり前という言葉は会社でよく聞こえてくるんですが
    絶対にそうではないですし、他人に対してズケズケと発するものでもないかと思ってます(>_<)
    訳わかんなく思うままに書いちゃいまして失礼しました。
    なんだか話も逸れて何を言いたいのかわからないようなのでこれにて失礼致しますm(__)m
    いつもどうもありがとうございます。

  • Wゼロ・カスタム

    Wゼロ・カスタム

    2021/11/30 21:30:22

    今月も、有難う御座います。

    来月も、宜しくお願いします。

    雨と雷ですよ!。

    気おつけて下さいね。

    寒いので、無理おしない様になう。

    7とショップとおしゃべり。

    明日新イベントとメンテ。

    お休みになるかと!

  • ごま塩ニシン

    ごま塩ニシン

    2021/11/30 15:48:14

    11月もお終いです。あと1か月を残すだけ。オミクロン変異菌の登場で全てが変わった。
    憎まれ者は強い。達磨さんみたいだ。また、明かりが消えていくのか?

  • Wゼロ・カスタム

    Wゼロ・カスタム

    2021/11/29 20:52:12

    さらに寒くなるので、無理おしない様になう。

    本格的らしいですよ。

    暖かくしてくださいね。

    スープなどお。

    富士山とショップと教会。

    12月1日新イベントとメンテ。

    ご苦労様ですなう。

  • ごま塩ニシン

    ごま塩ニシン

    2021/11/29 17:34:53

    火曜日は荒れそうです。注意して過ごしましょう。

  • Wゼロ・カスタム

    Wゼロ・カスタム

    2021/11/28 22:03:15

    かなり冷えていますよ。

    暖かくしてくださいね。

    暖房おですよ。

    無理おしない様になう。

    ちゃんとゲームとぺット。

    12月1日新イベントとメンテ。

    お疲れ様です。

  • ごま塩ニシン

    ごま塩ニシン

    2021/11/28 13:37:28

    空気は冷たいが、晴れの散歩日和です。
    今日も元気にいきましょう。

  • お茶ノは

    お茶ノは

    2021/11/27 20:48:58

    地域猫さん✨(^-^) 猫可愛いですよね❤

    リハビリ頑張ってるのですね。

    順調に回復されますように✨❁❀✿✾

  • Wゼロ・カスタム

    Wゼロ・カスタム

    2021/11/27 19:02:59

    まだ寒くなりますよ、気おつけて下さいね。

    暖かくしてくださいね。

    暖房お!。

    マックスとゲームと神社。

    宜しくお願いします。

  • ごま塩ニシン

    ごま塩ニシン

    2021/11/27 13:47:35

    食事は美味しくいただいていますか。何せ、食べて、食べて元気になろう。
    食べないと元気は出ない。太らないためにも運動だ。目標減量を達成しよう。

  • ❈夏子❈

    ❈夏子❈

    2021/11/27 11:59:35

    ナルミンちゃん、
    夏子 元気戻ってきたのだけど。
    今朝着替えるときに、また数か所・・青あざ発見・・
    自分でもびっくり…><
    不安だぁ…

  • Wゼロ・カスタム

    Wゼロ・カスタム

    2021/11/26 20:58:33

    3段折り畳み、了解しました。

    かなり冷えますよ、温かい服装お!。

    温かい、シチュ―などお!。

    ダウンと自然と教会。

    宜しくお願いします。

    12月1日新イベントとメンテ。

  • ごま塩ニシン

    ごま塩ニシン

    2021/11/26 17:06:16

    土日から寒くなるとか。暖かくしてお過ごしください。
    風邪ひかないように。

  • あん太亭

    あん太亭

    2021/11/26 00:07:25

    ナルミンちゃ~ん♪

    そかぁ~♪

    ココア♪はココア♪で飲んで♪

    生姜♪は別に食べるなら問題なし☆なんだね~☆^◇^☆


    ただ

    生姜♪はそ~めん♪の薬味♪とか

    豚の生姜焼き♪に使う以外思い当たらないけど・・

    市販の生姜飴♪とかも食べた瞬間から喉♪のあたりがあったまるよ~♪☆^◇^☆

    そいえば

    生姜♪の砂糖漬け♪やみそ漬け♪なんておつまみ♪を

    聞いたことあるあんちゃん♪だよ~☆^◇^☆


    これから寒くなるから;

    お散歩♪とか外出時のことも考えて☆

    お体☆あったまあるもの♪を食べたいね~☆^◇^☆


    いつもナルミンちゃん♪の傍☆に心♪は寄り添ってる☆あんちゃん♪だよ~☆>◇<☆☆

  • Wゼロ・カスタム

    Wゼロ・カスタム

    2021/11/25 21:16:21

    雨や雪などに、気おつけて下さいね。

    携帯洋傘お!。

    おでんなどお!。

    バニラとおしゃべりと神社。

    ご苦労様ですなう。

  • ごま塩ニシン

    ごま塩ニシン

    2021/11/25 13:16:16

    寒気が大陸から下りてきているので、寒いだけでなく、風がつよい。
    これからはコロナだけでなく、インフルにも注意が必要ですね。

  • Wゼロ・カスタム

    Wゼロ・カスタム

    2021/11/24 21:09:16

    ソウナンですよ、気温が酷いんですよ、寒いので、気おつけて下さいね。

    暖かくしてくださいね。

    鍋がいいんですよ、土鍋にホーローにアルミにステンレスに圧力鍋にコーティング鍋とかが!。

    硬いですが、噛み応えが!。

    優しいとビーチとショップ。

    宜しくお願いします。

  • ごま塩ニシン

    ごま塩ニシン

    2021/11/24 16:57:20

    日々寒くなっていく。つまり、厚着をしていく。
    結構、手間がかかりますね。おい、何枚着るのだ?
    だが、食べる物は夏より、冬が美味しいものが食べられる。
    食いしん坊の冬来たりなば、目方が増えるばってん。心配だ。

  • ❀aeri❀

    ❀aeri❀

    2021/11/24 16:28:15

    ナルミンちゃん(^-^)/ お散歩したかな☆
    寒かったでしょ?こちらは、冷たい風が、
    吹いてますよ~。
    これからは、たくさん、
    履いたり、巻いたり、羽織るものも、
    1枚2枚持って、用心ですね☆

  • あん太亭

    あん太亭

    2021/11/24 01:10:05

    ナルミンちゃ~ん♪


    予報通り急に寒くなったね~>❍<;

    体調☆大丈夫☆かなぁ~/❍\*

    そいえば

    ナルミンちゃん♪のお気に入り♪はミルクココア♪かなぁ~?^◇^*

    もしハイカカオ♪なら豆乳♪投入♪(ベタ;ソ~リィ/◇\;)も栄養♪満点☆だよ~♪

    ナルミンちゃん♪は生姜♪はNG;だったけど;

    ハイカカオ♪なら甘くないからハチミツ♪を入れるとさらに栄養分♪アップ☆だよ~☆^◇^☆


    何度も言ってて恐縮だけど;

    この冬はラニ~ニャ発生;とのことだから;

    着るもの♪はもっちだけど☆

    飲んだり♪食べたりする物♪でお体☆を芯☆からあっためるのも大切☆だよ~☆^◇^☆


    いつもナルミンちゃん♪の傍♪に心♪は寄り添ってる☆あんちゃん♪だよ~☆>◇<☆☆

  • nanka-rk

    nanka-rk

    2021/11/23 23:16:20

    こんばんは。
    お天気良い日はお散歩日和。
    でも、風は冷たくなってきてますので、
    防寒対策忘れずに。

  • Wゼロ・カスタム

    Wゼロ・カスタム

    2021/11/23 20:33:44

    寒いので、風邪お引かない様になう。

    暖房おですよ。

    毛布しかないんですよ。

    スタバとビーチと神社。

    鍋がいいですよ。

    宜しくお願いします。

  • ごま塩ニシン

    ごま塩ニシン

    2021/11/23 16:30:17

    これからは落葉の季節になって行く。
    金木犀の葉っぱ、八重桜などです。
    モミジやイチョプはこれからだろう。

  • Wゼロ・カスタム

    Wゼロ・カスタム

    2021/11/22 23:59:45

    毛布ですよ、毛布お忘れずに。

  • Wゼロ・カスタム

    Wゼロ・カスタム

    2021/11/22 21:48:40

    冷えますよ、暖かくしてくださいね。

    無理おしない様になう。

    嵐と自然とニコ山。

    今週も、宜しくお願いします。

  • ごま塩ニシン

    ごま塩ニシン

    2021/11/22 13:24:20

    今週も、よろしくお願いします。
    忙しく追われている時が健康かも。
    時間があっという間に過ぎてゆく。

  • あん太亭

    あん太亭

    2021/11/22 00:08:53

    ナルミンちゃ~ん♪


    今日は福岡☆も午後あたりから雨降りだしたのかなぁ~?/◇\;

    お散歩♪&リハビリ☆はできたのかなぁ~?/◇\;


    ル~ティン☆にしてるなら

    お散歩♪出来ないとちょいと寂しいね~☆/◇\☆


    明日は全国的に雨予報/◇\;

    雨の月曜日;はお仕事がちょいと憂うつ;になるけど;

    あんちゃん♪ガンバ☆するよ~☆>◇<☆


    ところで

    お気に入り☆のココア♪はバンホ~テン♪かなぁ?森永♪かなぁ?AGF♪かなぁ?

    あんちゃん♪は最近色々試してるんだけど

    バンホ~テン♪のハイココア♪と

    森永♪のココア70♪をメイン☆で飲んでるよ~☆^◇^☆


    いつもナルミンちゃん♪の傍♪に心♪は寄り添ってる☆あんちゃん♪だよ~☆>◇<☆☆

  • Wゼロ・カスタム

    Wゼロ・カスタム

    2021/11/21 22:37:54

    イチゴとニコ山とショップ。

    雨になるらしいので、気おつけて下さいね

    濡れないようにですよ、。

    風邪お引くのでなう。

    暖かくしてくださいね。

    宜しくお願いします。

  • ごま塩ニシン

    ごま塩ニシン

    2021/11/21 16:32:34

    頭の刺戟も必要ですから、ブログで切磋琢磨しよう。
    手足、足首のストレッチは大切ですね。やり抜こう!

  • Wゼロ・カスタム

    Wゼロ・カスタム

    2021/11/20 21:52:38

    しないとゲームと教会。

    ⇒小窓からも日記コラボがアイテム忘れずに。

    気温下がり始めて天気も崩れるらしいと。

    外に出る時は、天気予報お!。

    宜しくお願いします。

  • ごま塩ニシン

    ごま塩ニシン

    2021/11/20 17:38:13

    1キロの棒ですか。立派ですね。毎日ですか。感心です。
    努力すれば、筋肉は応じてくれます。鍛えて、やって行こう。

  • ❀aeri❀

    ❀aeri❀

    2021/11/20 16:58:08

    ナルミンちゃん こんばんは☆彡
    本日のこちらは、秋晴れの良いお天気で、
    私もお散歩、気持ちよかったですよ^^
    夜は、涼しくなるからね、気をつけないとですよ~☆

  • アクロ

    アクロ

    2021/11/19 23:56:52

    ナルミンの楽しみの為には、雨は降らない方がいいね。
    散歩には付き添いの人は居ないのかな?ずっと部屋の中にいるより
    この時期、紅葉も始まってきて毎日見てる景色も、日に日に変わって
    気分転換になるよね。気を付けて楽しんでね。

  • Wゼロ・カスタム

    Wゼロ・カスタム

    2021/11/19 23:10:15

    気温更に下がるので、一枚多めに着てくださいね着

    無理おしない様になう。

    栄養お沢山ですよ。

    二ュ―ヨ―クとビーチとショップ。

    ⇒小窓からも日記コラボが。

    忘れずに。

    宜しくお願いします。

  • ごま塩ニシン

    ごま塩ニシン

    2021/11/19 17:48:13

    ココアは体にいいらしい。寒くなれば、美味しいだろう。
    今はココアを切らしている。忘れずに、買っておきたい。

  • ❀aeri❀

    ❀aeri❀

    2021/11/19 07:57:32

    ナルミンちゃん おはよぅございます☆
    昼間、あったかくなるみたいだね^^
    冷たいココアにするの?^^
    私は、あったかいお茶ばっかりですよ~ww
    (*^-^*)今日もがんばりまっしょ☆

  • あん太亭

    あん太亭

    2021/11/19 01:10:12

    ナルミンちゃ~ん♪

    そかぁ~♪

    お散歩♪3時間☆なら結構ガッツリ☆だね~^◇^☆

    でも

    歩行訓練☆とか1キロの重りのついた棒☆で肘肩♪・・手首♪・・

    だから壬生の狼♪ 土方さん♪なんだね~☆^◇^☆・・おっと

    横道に反れかけたけど;

    シッカリ☆リハビリ☆やっててほんっとう☆に偉い☆ね~☆^◇^☆


    リハビリ☆お疲れさまぁ~☆/◇\☆のナル桃♪

    あんちゃん♪が応援☆&激励☆の丸かぶりでパク♪っ>◇<////


    病気;と闘いながら☆

    充実☆したル~ティン☆は素晴らしい☆ね~☆^◇^☆


    雨風;が強い時は無理はせずに☆ガンバ☆だよ~☆^◇^☆

    ただ

    防犯ベル☆や催涙スプレ~☆も場合によっては携帯☆しておけば尚良し☆だね~!☆\◇/☆!


    いつもナルミンちゃん♪の傍♪に心♪は寄り添ってる☆あんちゃん♪だよ~☆>◇<☆☆

  • とまと

    とまと

    2021/11/19 01:00:50

    大大吉おめでとうございます。(^O^)/

    おさんぽ&訓練お疲れ様です。♪
    頑張っていて凄いと思いました。(#^^#)

  • Wゼロ・カスタム

    Wゼロ・カスタム

    2021/11/18 23:40:19

    有難う御座います。

  • ★も~たん★

    ★も~たん★

    2021/11/18 22:58:39

    いろいろ頑張ってるんだね。

    いつか成果が出ると信じてます。

    ずっと見守ってるよ。^^

    がんばって!

    これから寒くなるから、防寒対策もしっかりとね♪

  • ❈夏子❈

    ❈夏子❈

    2021/11/18 22:39:57

    夏子も♥ナルミンちゃんが大好きでーす。
    すぐ・・・弱気になるの。。不安すぎて(;^ω^)

  • Wゼロ・カスタム

    Wゼロ・カスタム

    2021/11/18 22:27:22

    お店イベント開始。

    サンリオコラボらしいなう。

    キキララは⇒小窓の日記コラボから。

    寒いので、暖かくしてくださいね。

    そのままと自然とビーチ。

    ご苦労様ですなう。

  • `✱ らら ✱

    `✱ らら ✱

    2021/11/18 20:33:32

    ナルミンちゃん えらいね。
    いっぱい頑張っててすごいって思いました。
    成果が現れますように。
    無理しないでね。
    笑顔で続けられますように^^

  • ごま塩ニシン

    ごま塩ニシン

    2021/11/18 16:06:44

    結構な自主トレですね。文面からでも、よく分かります。
    運動は自分で工夫するのがいいです。他人に言われるよりか
    真面目にやれますね。ちょっとでも前進できますように祈る。

  • 時無草

    時無草

    2021/11/18 14:10:04

    お散歩とリハビリ3時間は偉いです^^
    頑張った分体力がついてくると思う!
    前向きなナルミンさんが大好きですよ♪

  • himawari

    himawari

    2021/11/18 09:50:25

    ナルミンさん お早う(^^)/
    日記を読んでいると
    常々ナルミンさんから 実は元気を貰っているんですね(*^-^*)
    とっても努力しているのが伝わってきますよ♪
    今日は 仕事が休みなので 家事の合間にインしています。
    今日も 頑張り過ぎない程度のファイト!

  • セカンド

    セカンド

    2021/11/18 01:15:54

    3時間コース!

    リハビリも!
    凄い頑張り屋さんです

    これから寒くなっていきます
    風邪ひかないように

    はたらっきょう・・・♪
    画像見ました・・・ユニークなコマーシャル^^

  • きぃちゃん

    きぃちゃん

    2021/11/17 22:22:12

    リハビリみたいなものでしょうか…
    ムリせず快適に!

  • Wゼロ・カスタム

    Wゼロ・カスタム

    2021/11/17 20:30:40

    毎日、頑張っているんですね、少しずつ筋肉おつけて下さいね。

    公園の空気が美味しいはずですよ。

    一応、こけない様に、スピードは遅くですよ。

    良い話ですなう。

    カレーと自然とビーチ。

    明日お店イベ麦1カカオ1イチゴ1生クリーム2

    宜しくお願いします。

  • 開店休業☆~

    開店休業☆~

    2021/11/17 18:07:43

    おみくじはいいこと多いですね。
    ご苦労様です。

  • ばにら☆*

    ばにら☆*

    2021/11/17 17:59:01

    リハビリ頑張ってますね、えらいなぁ^^
    お天気のいい日が続くといいですね^^

  • ねこ社長

    ねこ社長

    2021/11/17 13:14:12

    お〜〜
    たっぷり3時間楽しんでね〜〜
    外は気持ちがいいからね〜〜〜
    頑張ってトレーニングはすごいにゃん=^x^=

  • ❀aeri❀

    ❀aeri❀

    2021/11/17 12:16:22

    ナルミンちゃんこんにちは☆
    お散歩と、楽しいプラスで、
    絶対に好影響☆☆☆
    たのしいが伝わってきましたo(^o^)o

  • 坂本老馬

    坂本老馬

    2021/11/17 10:42:37

    お〜〜
    すごいね〜〜〜
    頑張ってナルミンさんはしばらしい!
    外は気分がいいからね〜〜〜

    楽しんでね〜〜〜

  • taka546

    taka546

    2021/11/17 09:47:07

    結構ハードなリハ、
    頑張ってますね~ (^O^)/

  • ちょこころね

    ちょこころね

    2021/11/17 05:47:01

    お散歩の途中でリハビリもするんですね。
    重りも使ってるんですね。ナルミンさん偉いな~(*^^)v
    私も色々やりたいことや、やることがあるけど、
    怠けたり弱気になったりしすぎないで今大事なことをやるぞ~って気持ちになりました(´ω`*)
    住んでいる場所に大分馴染んできたみたいですね~。
    コンビニでは店員さんとお話してるのかな?

  • Sieg

    Sieg

    2021/11/17 05:23:54

    けっこう長い時間お散歩しているのですね^^
    土方というと新撰組の?九州だと維新側の方が人気なのかなと思っていました(笑)
    これからだんだん寒くもなりますから,温かくしてお出かけ下さいね^^

  • ピンクの亀

    ピンクの亀

    2021/11/17 04:56:18

    車椅子・歩行訓練...足が悪いのですね。
    私の住むエリアはお年寄りが多いし大きな
    公園もあるからお薦めかも。でも交通量が
    半端なく多いからちょっと移動が危ない...(-ω-;)ゞ

  • ❈夏子❈

    ❈夏子❈

    2021/11/17 04:42:59

    おはよ❤ いいですねぇ…
    もっともっと元気になれますよう(^▽^)/

    今朝はまだまっくらです。