gen_rin

2021/11/19 17:05:01

こんにちは！晴れの金曜日をお疲れ様です。
キラキラですが普通デーでの１０個は最高ですね。
二桁１０個GETをおめでとうございます（祝）
お帰りなさいませ。
ピラティスはドイツで生まれましたコアマッスルですね。
内側から体感を鍛えますので、疲労されたはずです。
勿論代謝も上がりますので、健康的運動ですね。
そうですね、暗くなり約１時間後に部分月食ですね。
そうですよね？ハナちゃんのおられます地域は寒いでしょう。
良く見れますことを願います。