老いに負けるな。
ねみー。
私は。
ほんとのところ。
年下が好きだから。
元気でいんと、あかん。
ほんま。
老いていってる場合でない。
負けるな！ 私。
である。
スクワットでもしようかなー？
とか。
せめてストレッチは、せんとなぁ。
とか。
お化粧も。
基礎化粧品を、がんばらねば。
であるのだっ。
あとは、睡眠。
美容と健康。
あと、何らかの『視点』を持ちたい欲もあるけど。
『変な人』にならない程度の、精神のバランスを持っていないと。
とか。
でも、今。
普通に。
ナチュラルに。
眠い。
この時間で。
ぽふ、
2021/12/11 13:12:52
２キロね。
走って、時間にして、どれくらい？
マスクは、走っている人で、している人と、していない人がいてる。
どっちでもいいとは思うけど。
周りに人がいなければ。
でも、マスクして呼吸が荒いのは、しんどいし負担でしかないだろな。
おつかれさまでした。
私は。
もう今は、どうか解らないけど。
どうも若く≒幼く見られていた過去があって。
だから今も、若く見られているだろな、というのはありまして。
それでも老いには敵わない。
お肌がね。
乾燥して小じわが。
できてくる、お年頃なんですよっ。
ほんとね。
潤い、大事。
セカンド
2021/12/10 23:54:55
先日隣りの市の公園まで
２キロをマスクしたまま走りました
窒息するかと思いました
確実に体力がなくなっています
心のケアも大切ですけど
外のケアも大切
自分も外見から入ります？
そもそもそれが第一歩にならざるを得ないからです
顔、服装、しぐさ等・・・
それが普通であればいいと思います
ん～冬は保湿が大切か？
ガンバロー！