ピア

日記

日記

今日もまったりと過ごしてしまった|ヽ(´・_`・。)反省…テキパキと身体が動かない?太ったか?足・膝・腰が痛い・・・。┐(´д`)┌。のろのろでも動かなければ・・・明日の夜の献立から考えよう!・・・・(´ω`)

   _/\○_ヒャッ ε=\__○ノホーウ!!

  • アイス

    アイス

    2021/12/20 19:28:41

    寝たきりになっちゃうと筋肉も衰えてしまい歩けなくなるので
    運動だと思って少しでも動く方がいいのですが
    でも痛みが生じるならば逆効果になっちゃう場合も多いので
    この判断が難しいとこですね><