流石に放置では済まされないなと感じました

普段は素足生活ですが、靴下を履く習慣に変更して、

就寝時は掛布団の外に近い位置だったのを変更して温める状態を意識しています

赤く腫れあがったりむくんだりといった外観的な変化はないのですが、

段々と歩くのが辛くなってきたので、よーやく対策を始めました

足湯＋マッサージ＋指の筋トレ？＋貧乏ゆすり？

まったく、、、、、さんたはいつも対応が遅いですね