頑張ったのに(>_<) ...
今日、ジムで、パワーヨガ、筋トレ、ランニング頑張ったのに。
ご飯も朝しか食べず、頑張ったのに。
買い物から帰ってきて、喉が渇いても水分を取るのを控えて
頑張ったのに。
ちょとしか減らない。(>_<)
よし、決めた！！
2キロ減るまで、おはぎ、大福、などの甘いものを
食後に食べるのをやめる！！
決心は固い。
でもね、おでかけをしたときはフリー、ストレスたまるからね、
それは体に良くない。
毎日、お出かけしようかな＾＾
<追記>
コーヒーゼリーが冷蔵庫に２個あるから､明後日からね（●＾o＾●）
しおん～♪
2009/10/20 19:07:29
。◡ˇ‸◡)ﾝ～ 食後にじゃなくてぇ～食前にしたら？
(・_・。)(._.。)(・_・。)(._.。) ウンウン
♪ニャオット♪
2009/10/20 11:31:31
女性は 好きやろｗ
ちゃこ
2009/10/20 00:25:01
食前の大福もやめるんやで～＾＾
まー
2009/10/19 22:01:16
♪ニャオット♪ さん
そそ、饅頭こわい
甘いものこわい
女性こわい
happykao
うん、普段はきちんと３食たべているよー
がんばりまーす(^o^)丿
☆ｓ４☆さん
うんうん、そうだよね。
運動して、基礎代謝をあげようと思っているよ～
♪ニャオット♪
2009/10/19 14:06:19
そんで 饅頭 恐怖症なんやな＾＾；カロリー消費も 体力使って免疫力低下ぎみｗ風邪引かんようになｗ
happykao
2009/10/18 23:40:05
朝食べないのとお水飲まないのはお体に悪そうです!!
お野菜を多くするとかお体に良いことで
頑張ってくださいね☆!!!
☆ｓ４☆
2009/10/18 23:37:59
ご飯は３食食べないと余計に太りやすい体質なっちゃいます！
朝抜き…夕抜き…体重減るのは１時的なものです。
甘いもの控える固い決心…期待してます！