早朝ランニング
今朝は早朝ランニングできました。北風が強かったので、ウインドブレーカーを着ていって正解でした。10キロランですが、2キロぐらいまでは寒ーいを我慢しながら。折り返しの5キロぐらいからが少し調子が出てくるかな。いつもは公園に散歩している人いますが、今朝は寒いのかしら人影見えませんね。でも、いつも走っている女性にすれ違いました。すごい人がいるもんですね。
お仕事は、午前中は何とか持ちましたが、お昼過ぎはさすがに眠かったですよ。
明日も根性入れて走りに行けたらいいのですがねぇ。
筋トレは、走る前はきついので、仕事に行く前に15分ほどきついのを毎日続けています。
rihito
2022/01/19 06:32:59
takeruさん、コメントありがとう。おおよそ共倒れしている気もしますよ
takeru
2022/01/19 05:52:25
仕事とランニング、両立させてすごいです。
rihito
2022/01/18 19:48:14
みるにさん、コメントありがとう。まだまだ修行は足りません。
みるに
2022/01/18 19:43:32
鍛えてますな~