☆ごま日記☆

ごま♪

ゴマの日常に起こったこと、気付いたことを
何も考えずに書いてます。

30日 復活

日記

ようやく長かった日々から

本日復活しましたが、
仕事に関しては2日の水曜日から
出社予定です。

今日は朝は通常通り起きて
朝食を食べました。
そのあとに久しぶりに外を1時間程度散歩
してきました。
マンションなので階段を使って降りました。
少し歩いただけでも疲れてしまい
昼食は食べれず、午後は寝ていました。

体力が戻っていないので
月曜日、火曜日でなんとか戻していき
水曜日から仕事復帰したいと思っております。

無症状とはいえ、ずっと自宅待機は
体力がなくなりますね。

  • ブタコ

    ブタコ

    2022/01/31 23:12:23

    復活!よかった~~(^▽^)/
    体力は焦らずに回復してね!無理は禁物よ~
    ごま♪さんは、頑張り屋さんだからチョット心配です;;老婆心w

  • ユリエ

    ユリエ

    2022/01/31 16:18:22

    こんにちは。
    自宅待機していると体力がなくなるのですね。
    外に出られなかったのだから仕方がないですが。
    少しずつ散歩して体を慣らしてくださいね。

  • みかくとう

    みかくとう

    2022/01/31 12:14:25

    よかったね

  • たんちゃん

    たんちゃん

    2022/01/31 09:22:58

    水曜からなのですね!
    それでは今日明日の2日間、しっかり食べて散歩も少し長く出来たらいいですね!
    でも無理なさらずに…。
    コロナには誰しもがかかることで仕方ないです、仕事は少しの間はゆっくりされても、と思いますよ!
    職場からはそれなりの配慮して頂けると…いいですけどね!

  • おの

    おの

    2022/01/31 06:15:39

    テレワークで外出しない日が続きますが私は大丈夫です。
    たぶん熱で体力が奪われたのかと。無理されませんように。

  • フロマージュー

    フロマージュー

    2022/01/31 03:51:35

    こんばんは・・
    自宅待機で体力が無くなる・・・料理に「ニンニク」を入れて食べてます。
    料理のレシピ動画でも、ラーメンの美味しい作り方でも入れていますからね!
    お肉とニンニクも美味しいよね!

  • もえーん

    もえーん

    2022/01/31 00:51:11

    まあ、とりあえず大事に至らず良かったじゃないですか。
    じゃあまあ、ゆっくりキャッチアップでプルで泳ぐところから始めましょうかw

  • 夢芽

    夢芽

    2022/01/30 22:16:57

    くれぐれも、早々に水泳に行かれませんように^^;
    徐々にですね!

  • ひろぼう

    ひろぼう

    2022/01/30 22:13:47

    こんばんは。

    このたびは、大変でしたね。
    後遺症とかはなさそうでよかったです。

    ご家族も無事回復しますように。

    病み上がりですし、まだまだ
    ご無理なさいませんように。

  • PAPA3

    PAPA3

    2022/01/30 22:01:04

    足は基本だから、まずは歩いて体力をつけましょう。腕を良く降って歩くだけでも違いますよ。

  • ギャレス

    ギャレス

    2022/01/30 21:45:12

    まずは軽くストレッチなどから徐々に
    体慣らして行った方がいいのかもしれませんね。
    後は美味いものガッツリ食べてみるとか・・・
    みるみる力漲りますよ。

  • 夏夕空

    夏夕空

    2022/01/30 20:37:58

    動かないと体力は衰えていきますね
    明日と明後日で少しだけでも体力回復を頑張ってみて下さいね^^
    激しい運動は無しでね!

  • わがまま太郎

    わがまま太郎

    2022/01/30 20:37:45

    ストレッチしたり、ラジオ体操してはどうでしょうか(⌒‐⌒)

  • おじゃる丸

    おじゃる丸

    2022/01/30 20:23:43

    復活おめでとうございます。
    先ずは軽い散歩から始めてみてはどうでしょうか?

  • 多摩蘭

    多摩蘭

    2022/01/30 18:51:28

    祝!復活^^ゞ

  • 紅蓮姫

    紅蓮姫

    2022/01/30 17:36:24

    元気になって良かったです!
    でも、体力がおちたのは心配ですね。
    少しずつ回復させていくつもりだと良いかもしれません。