伝言板 118
いよいよ始まったオリンピック☆
昨日の開会式☆
アーティスティックでとても綺麗でしたね>♪~♪ d(⌒o⌒)b♪~♪
昼間はスケートボード、夜は男子モーグル堀島♪
日本人の活躍に目が離せませんねに(^_-)-☆
まだまだ始まったばかり楽しみましょう☆
頼もしい助っ人☆時短でも美味しい☆
頼もしい助っ人☆時短でも美味しい☆
ろこ (Roco)*時短料理研究家*
https://www.instagram.com/roco1230/?hl=ja
ずぼらストレッチ
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【お腹痩せるストレッチ】ウエスト細くする方法!反り腰解消ズボラ腹筋トレーニング&ストレッチ方法【下腹部&腰肉&浮き輪肉&くびれ】
https://www.youtube.com/watch?v=VbtfMAJ0YN0
☆老いにあらがうエクササイズ☆掃除しながら料理しながら此方もお忘れなく(^_-)-☆
30秒で腹筋100回分以上の熱量のフリパラツイスト☆おススメです☆ ↓https://www.youtube.com/watch?v=_BGMwJ2BmM4
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今日の一曲☆
お空組になった我が家の愛犬も2月3日に天使6歳になりました☆
なので今日はかていんさん♪の愛猫に捧げたこの一曲☆
猫ちゃん達も登場して本人も猫柄のシャツを着ての演奏です♪
猫の機敏さや可愛さを音にしたらこんな風だろううな。。な素敵な一曲です☆
大猫のワルツ かていん
https://www.youtube.com/watch?v=VmKin2xhKNk
**********************************************************
いらしてくださった全ての方にいい事が沢山ありますように
いらしてくださった全ての方に
いい事が沢山ありますように
kanaria
2022/02/10 18:08:37
こんばんは♪
フィギュア男子、3選手とも本当に頑張りましたね。
終わってしまってちょっと寂しさを感じます。
女子やもちろんほかの競技も引き続き楽しみたいです^^
今日も素敵な堪能させていただきました♥
❧Nana❧
2022/02/10 18:01:04
こんばんは~☆彡
今日も晴れ間が出てきてお昼間暖かくなったよ^^
三連休は掃除頑張ります^^
らん
2022/02/10 17:35:19
こんばんは~!
羽生選手の演技見たくて夕方のニュース点けたけど、
結果はどうであれ頑張った姿を放映して欲しいな(T-T )
るな
2022/02/10 16:47:28
こんにちはー。
ほめてくれてありがとです~^^
フィギアスケート、終わっちゃったなぁぁ。。
でもまた、他も応援しまあす♪
冷えますねー。きをつけましょおお^^
ろーず
2022/02/10 16:46:30
こんにちは(´- `*)
最近イベントや新アイテム販売で目まぐるしいね~
とりあえずお家ゲット頑張るよ~
✨キラキラ✨P✨
2022/02/10 15:52:53
朝風呂温泉♨(´▽`A)♨イイユダナ♬ニャハハ♫♨(´▽`A)♨イイユダナ♬ニャハハ♫
こえだ
2022/02/10 14:47:40
こんにちは^^
スノボからフィギュアスケートと
家から一歩も出られません
雪は大丈夫ですか?
☆かおり☆
2022/02/10 13:36:18
こんにちは^^水遣り&ステプお届けに来ました^^
瑠璃
2022/02/10 11:22:41
ジャスミンさん、おはようございます☆
おお、頑張れ日本コーデですか♪
………ちょ、ちょっと、メジロが…メジロがかわゆすぎるっ
朝から冷え込んで、外に出たら雨でしたね。
これが雪になるのかな~と空を見上げていました。(冷たい)
暖かくしてお過ごしくださいね~☆
クロサンタ
2022/02/10 11:13:43
こんにちは^^
いよいよフィギュア男子のフリーが始まりましたね。
ニコタをしていても何となく落ち着きません。
朝から降っている雪もどの位積もるのか こちらも気になっています(^_^;)
ジプ
2022/02/10 09:05:09
おはようございます。
今は小雨☂徐々に雪に変わる予報だけど
警報級の大雪にはならないかも?⛄(*'▽')
みずの
2022/02/10 07:15:19
おはようございます!
いまのところ雪じゃなく雨ですが、
いってきまーす(=゚ω゚)ノ
なんでもかんでも
2022/02/10 06:34:17
おはようございます♪南岸低気圧の影響で関東に雪の予報です^^;
素敵な1日になります様に♪
みろく
2022/02/09 23:10:51
こんばんは。
今日はよく晴れて富士山もきれいに見えてたのに
明日は雪予報なので食材多めに買い込んできました。
なんでもかんでも
2022/02/09 23:07:08
こんばんは♪地元は少し雪が降った様で既に凍結し始めています><
今日もお疲れさまでした♪
かすみ
2022/02/09 23:04:50
(*^-゚)vこんばんは♫今日は晴れて暖かくなりました。
明日からの雪予報、外れてほしいです。
ハーフパイプ凄かったですね。
決勝も楽しみですね。
まゆり
2022/02/09 22:53:38
こんばんは(^^)
甘酒の牛乳割、まろやかで、そのまま飲むより優しい味になって、ちょっと飲み過ぎてしまったみたい(^^;)
食後に飲んで、今まで眠ってました( *´艸`)
でもこれは美味しい飲み方ですね~(^^)
教えていただき、ありがとうございました(*´▽`*)
ヨピ
2022/02/09 22:43:07
こんばんは(ฅ'ω'ฅ)
ミスドのヴィタメールコレクション、私もまだ一種類しか食べてないので
今度また何か買ってみる予定です♫
バレンタインシーズンはついチョコ系お菓子ばかり食べてしまいます。
最近食べた市販のチョコだと、ルック抹茶バリスタと、バッカスと
ガーナローストミルクが美味しかったです(๑´ڡ`๑)✧
明日雪予報出てますよね…❄
雪は綺麗だけど、積もったら大変だから積もらない程度に降ってほしいです;
❧Nana❧
2022/02/09 22:36:21
こんばんは~☆彡
今日はお昼間暖かくてコート着てたら暑くなりました^^;
気温差ありすぎます><
しろくま
2022/02/09 22:12:57
こんばんは。尾羽を扇のように開いたハトの写真を見ました。
けっこう強そうで惚れ惚れします!w
みずの
2022/02/09 21:51:48
こんばんは。
今日は休暇とってダラダラ過ごしました♪
明日は雪ふりませんように・・・
ぴーち
2022/02/09 21:46:27
こんばんは、関東は降りそうですが、北海道はいかがですか?
まだ油断はできませんね、気を付けてくださいね。
ひなた
2022/02/09 20:48:38
こんばんは♪
こちらでも明日は雪予報・・・
まだ前回の雪が山になって残ってます(ーー;)
らん
2022/02/09 18:07:12
こんばんは~!
羽生君怪我が無くて良かったよね♪
明日のフリーに期待ですね(^^♪
ジャスミンさんの方は雪なの?
此方は同じ千葉でも田舎なのかなw
雨みたいよ(^^;)
カニ仙人
2022/02/09 16:49:34
こんにちは☁
モデルナのブースター接種終了しました。
会場はF社の希望者が多めで待ち時間はゼロ!、未だ異常も無です♪^^
こえだ
2022/02/09 15:50:53
こんにちは^^
テレビの前で動けず
毎日あっという間に1日が終わります・・・
明日、雪予報なのですか?
交通障害とかホント大変なので
大雪にならないといいですね
こちらは今日やっとゴミ収集車来ました
ちょっと出かけるにしても大渋滞で大変です><
✨キラキラ✨P✨
2022/02/09 15:45:00
((美^~^味))モグモグ♪7プレミアムのバタークッキーが(*´▽`*)=3ハアーまぃぅ~♪
☆AJ☆
2022/02/09 14:00:51
こんにちは☆幸せを運ぶステキ!&水やり宅急便ニコッと笑顔でお届けです。^_^
kanaria
2022/02/09 12:51:59
こんにちは♪
今日はお天気が良くていつもより暖かいです^^
黒の虎さんと合わせるって結構ハードル高いですけど
とてもお上手にコーデされていますね~素敵です♪
瑠璃
2022/02/09 11:08:08
ジャスミンさん、おはようございます☆
通院お疲れ様です~暖かくして気をつけて戻られますように。
今日のコーデはまたなかなか粋な赤と黒。
赤と黒の組み合わせはとても惹かれます。素敵です♪
私は白虎一択でしたけれど、黒虎もカッコイイですね~☆
ジプ
2022/02/09 09:19:37
おはようございます。
まん延防止措置が延長されるらしい(*´з`)
ワクチンの副反応38度迄行った><
ちょこころね
2022/02/09 07:19:51
おはようございます~(*^^*)
今日はストライプのタイツがクールでかっこいいですね✨
ニコタは可愛いコーデも多いけどこういうコーデも好みです(*´ω`*)♥
良い一日になりますように~。
なんでもかんでも
2022/02/09 07:08:26
おはようございます♪気温が高めでお布団から出やすかったです^^
素敵な1日になります様に♪
ヨピ
2022/02/09 00:29:49
こんばんは( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
ミスドのショコラミルティーユがなかなか美味しかったので
他のヴィタメールコラボ品も気になってきました❀
kanaria
2022/02/08 23:38:50
こんばんは♪
今日は通院日だったのですね~お疲れさまでした☆彡
アクシデント等があったりしてどうかな‥と思うこともあるけど
やっぱり頑張る選手たちを応援せずにはいられません☆
ぴーち
2022/02/08 23:24:26
こんばんは、羽生選手残念でしたね、フリーに期待しています。高梨さんは残念でしたね(>_<)
なんでもかんでも
2022/02/08 23:16:27
こんばんは♪これから花粉の季節、コロナに間違えられそう^^;
今日もお疲れ様でした♪
かすみ
2022/02/08 22:43:08
(*^-゚)vこんばんは♫今日も晴れました。
木曜日はやっぱり雪かな?コロナもなかなか減らないですね。
しろくま
2022/02/08 21:17:09
こんばんは。マリトッツォの次を予想する記事を見ました。
クルトシュの写真が素朴でおいしそうです。
みろく
2022/02/08 20:45:47
こんばんは。
今回の北京オリンピックは
いろいろと不運なことがあってモヤモヤします。
ひなた
2022/02/08 20:33:42
こんばんは♪
結構雪が降ったところ多いみたいですもんね。
まだまだ寒さが続くのでコロナ・風邪に気をつけて
過ごしたいですね〜!
❧Nana❧
2022/02/08 19:12:56
こんばんは~☆彡
今日も朝はかなり寒かったです><ポッケのカイロ握りしめてます^^
らん
2022/02/08 18:06:08
こんばんは~!
羽生君どうしたんだろうと心配したけど
調子が悪い訳でなくて良かったε-(´∀`*)ホッ
瑠璃
2022/02/08 14:07:48
ジャスミンさん、こんにちは☆
お…今日は女王様…違いますね、キャットウーマン♪
「私の可愛いをくらえっっ」
今日も素敵な一日でありますように~☆
こえだ
2022/02/08 13:50:07
こんにちは^^
あまりの雪の量でゴミが回収されません><
そしてまたチラチラと降ってきました~
お祝いコメありがとうございます(*^▽^*)
☆かおり☆
2022/02/08 13:44:07
こんにちは^^水遣り&ステプお届けに来ました^^
クロサンタ
2022/02/08 11:49:57
こんにちは^^
フィギュア男子のSPが始まりどきどきしてます。
通院お疲れさまです^^
ろーず
2022/02/08 10:12:05
おは(*´∇`*)昨日は、鬼滅の刃の遊郭編を見直してました。
映画並みのスケールだね。
今プーでする事無いし…暇だよw
ペンギン
2022/02/08 10:11:27
おはようございます。
今月もあの痛みが襲ってきましたが、
いつもより痛みが少し軽く、あぐらで和らいだ!
通院ですね。胃カメラするって書いてあったような!?それは別でしょうか?
ヨガを見てたら、確かに首や腰、関節を痛めそうな動きもあって怖い。
うちは体がかたすぎて、ほとんど出来ないポーズばかりで、あぐらかいても膝浮いてますw
ジプ
2022/02/08 08:23:12
おはようございます。
3回目のワクチン接種終了☆
1,2回目と違って今回は今朝微熱が…
辛くはないけど♬
なんでもかんでも
2022/02/08 06:35:28
おはようございます♪引き続き気温が低い様です、ご注意下さい。
素敵な1日になります様に♪
ヨピ
2022/02/08 01:23:54
こんばんは(๑•᎑•๑)
コーデコメありがとうございます‼
昨日は久々に映画を観に行ってきました。
絶対欲しかった入場者特典も貰えて嬉しいです♫
みずの
2022/02/07 23:59:55
こんばんは。
今週もよろしくおねがいします。さむいです・・
ぱふぱふ
2022/02/07 23:35:12
こんばんは☆ 風邪ひかないように気をつけます!(人''▽`)ありがとう☆
きょうのおやつはレーズンかりんとうでした 食べ始めたらやめられない(^ω^)❣❣
みろく
2022/02/07 22:51:42
こんばんは。
良く晴れた日は体感温度が上がる気がします。
冬のお日さまは大事ですね。
今週もよろしくお願いします
ひなた
2022/02/07 22:48:40
こんばんは♪
風邪薬って、眠くなる成分入ってるみたいですもんね。
この週末は降り積もる雪でずっと家に篭ってました。
どうやら90cm積もったようです。
通勤は徒歩なので、歩きにくいな・・・ぐらいでしたが、
車通勤の方はだいぶ苦労されたようです。
かすみ
2022/02/07 22:40:26
(*^-゚)vこんばんは♫
今朝も冷え込みがきつかったです。
今週もよろしくお願いします。
ジャスミンさんも暖かくしてね。
しろくま
2022/02/07 22:35:28
伝言、見ました。
いえいえ、とんでもないです。誰しもが普段の暮らしの都合に
あわせて活動するのが当たり前だとおもってます!
お届けありがとうございました^^
ぴーち
2022/02/07 22:23:13
こんばんは、フィギュアの団体銅メダル良かったですね。
明日は羽生選手ですね。楽しみです(^_-)-☆
なんでもかんでも
2022/02/07 22:14:06
こんばんは♪冬季五輪が本格的に始まりましたね、頑張れ日本!
今日もお疲れ様でした♪
カニ仙人
2022/02/07 22:01:29
今晩は☽ お疲れ様です。
父が入所しているホームで居住者約50人と施設の人全員が濃厚接触者とみなされ、
唾液によるPCR検査を受けたそうです。
結果が出るのは早くても明日以降ですが、全員感染していないことを祈るばかりです…(-_-;)
これがオミクロン株の実情を示す一例ですね!
「介護老人保健施設でクラスター 70~90代の7人死亡 横浜」
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20220206/k10013470221000.html
紫亜♪
2022/02/07 21:25:27
こんばんはヽ(´ᗜ`*)
ジャンプ混合!って面白いですね♬
明日のフィギアも楽しみです(^ᗜ^)
風邪は大丈夫ですか?お大事にしてくださいね(^.^)ノ
❧Nana❧
2022/02/07 20:40:50
こんばんは~☆彡
今日も寒かったですね><今週もよろしくお願いします(o*。_。)oペコッ
らん
2022/02/07 18:10:22
こんばんは~!
ニュースでオリンピックの結果を観ながら巡回です♪
体調はどうですか?
無理しないで下さいね♪
今週も宜しくお願いします(^^♪
莉珠
2022/02/07 17:37:59
ジャスミンさん こんばんは♪
この前タマゴを買った事を忘れて また買ってしまいチョッピリ凹み中です…
明日は病院なのですね 寒いので暖かくしてお出かけして下さい(´▽`*)
気を付けて行ってらっしゃいです☆
しろくま
2022/02/07 16:36:10
こんばんは。ブランケット・オクトパスの動画を見ました。
いったい何者なんだ?wと感じましたw
02/07 11:42 に書いた
五家蓬さん・クリスタルベルドーム(レッド) に加えて、代替品調査で
チョビさん・月見草コサージュ が追加注文となりました。
お届け、よろしくお願いします^^
☆AJ☆
2022/02/07 16:09:45
こんにちは☆今週もよろしくお願いします。幸せを運ぶステプ&水やり宅急便お届けです。
kanaria
2022/02/07 14:51:32
こんにちは♪
今日はフィギュア団体銅メダル獲得しましたね^^今週もよろしくお願いします☆彡
ろーず
2022/02/07 14:32:10
こん(*'▽')
次週の鬼滅の刃は45分で遊郭編終わりみたいですよ~
昨日のも超サイコーに良かった~
宇随さんがご健在で良かったと安堵しました。
次週は…どうなるか~
☆かおり☆
2022/02/07 13:52:12
こんにちは^^水遣り&ステプお届けに来ました^^
今週もよろしくお願いします。
クロサンタ
2022/02/07 11:46:32
こんにちは✿
昨日はスキージャンプの小林選手が金メダルを獲得しましたね^^
フィギュア団体も素晴らしい滑りを魅せてくれて この後も楽しみです^^
今週もよろしくお願いします♪
るな
2022/02/07 11:46:28
おはようございます。
わあ、すごいガーデンが見事で素敵ですね♪
勝手に散策して楽しませて頂きました♪^^
今日の一曲。
「大」猫なのだわwあはw♪ネコ派の私には
とっても嬉しい曲です^^ねこ愛あふれてますぅ。
楽しくなります(=^・^=)
いい事有るようにって言ってくれてありがとお♪
それがもう既にいい事です^^
今日も良い一日を~♪
しろくま
2022/02/07 11:42:51
こんにちは。
生花市場販売イベントで1件成約しました。
五家蓬さん・クリスタルベルドーム(レッド)
お届けよろしくお願いします^^
June
2022/02/07 11:30:53
オハヨーコザイマス(*´꒳`ฅ゙
日本選手の活躍、嬉しいですね(ノ*>∀<)ノ
今週もよろしくです♪
こえだ
2022/02/07 11:12:15
こんにちは^^
昨日の大雪にはうんざりです;;
誕生日だったのですが
お昼は自分で作ったインスタントラーメンでした( ノД`)
夜に母から電話が来て
ご馳走食べた?と・・・
家から出られませんでしたと答えました(-_-;)
ジャスミンさんの風邪は大丈夫ですか?
今週もよろしくお願いします(*^▽^*)
ジプ
2022/02/07 08:52:42
おはようございます。
今週もよろしくお願いします☆
今日3度目のワクチン接種行ってきます(*'▽')
瑠璃
2022/02/07 07:12:39
ジャスミンさん、おはようございます☆
今日のコーデ、射抜かれますね~ 何ともゴージャスで美しい。。。
今朝も冷え込みますね、暖かくゆったりお過ごしください♫
今週もどうぞよろしくお願いいたします☆
なんでもかんでも
2022/02/07 07:05:06
おはようございます♪全国的に気温が低めの様です、ご注意を!
素敵な1日になります様に♪
なんでもかんでも
2022/02/07 06:46:58
おはようございます♪全国的に気温が低めの様です、ご注意を!
素敵な1日になります様に♪
ヨピ
2022/02/06 23:57:36
こんばんは(*´`*)
風邪のときは、あまり無理なさらず
眠くなったら寝てくださいね❀
でもオリンピック面白いですよね。
たまに見ているのですが、どの競技もかっこいい☆
真っ赤なドレスコーデ✧✧ゴージャスで綺麗です♡
ぱふぱふ
2022/02/06 23:56:45
こんばんは☆
きょうのおやつはひとくち歌舞伎揚 袋を開けたら最後、あっという間に食べてしまいました❣
ぴーち
2022/02/06 23:55:38
こんばんは、お天気でしたが風がすごく冷たいです。
フィギュアのかじやま君 すごく良かったですね、これからも楽しみです(^_-)-☆
✨キラキラ✨P✨
2022/02/06 23:52:38
∑(ёロё)ホエー!!約1m積もったせいで車が雪で埋まってる(o_□_)oドテッ
❧Nana❧
2022/02/06 23:27:27
こんばんは~☆彡
今日は一段と冷えが厳しかったですね><重ね着しまくりです^^;
kanaria
2022/02/06 23:11:11
こんばんは♪
花粉症ではなくてよかったですね^^
とはいえ風邪気味とのこと、ゆっくり休んでどうぞお大事になさってくださいね☆彡
スキージャンプの小林陵侑選手が金メダル獲得しましたね♪
これからもオリンピック楽しみです^^
みゃあ
2022/02/06 22:43:51
こんばんわ~♬
連日寒くてブルブル~暖かくして過ごしてね♬
先日はアイテムの件で教えてくれてありがとう!
あ~昔にそんなアイテム有ったなぁ|ってwww忘れてまた( *´艸`)クスクス
アイテムもってかなっぁ???忘れてるww
かすみ
2022/02/06 22:28:38
(*^-゚)vこんばんは♫
晴れたけど寒かったです。
ジャンプで小林選手が金メダルを獲りましたね♫
風邪気味かな?
お大事にね。
なんでもかんでも
2022/02/06 22:17:47
こんばんは♪長時間のニャンズの抱っこで足が痺れました^^;
今日もお疲れ様でした♪
みろく
2022/02/06 21:38:46
こんばんは。
今日は午後からオリンピック観戦してますが
女子アイスホッケー 面白かったです。
ゆきる
2022/02/06 20:53:01
こんばんは(*^-^*)
今日もまったりと過ごしました。
久しぶりにハンバーグ作りました。
美味しくできて満足です!
ろーず
2022/02/06 20:18:33
今日、買い物行く時に外でたら、ちょっとだけ雪降ってました。
(о´∀`о)寒いよ〜
鬼滅の刃ある日だね。
らん
2022/02/06 18:40:26
こんばんは~
皆さんの頑張りにルールも分からず応援しています(^^ゞ
初メダル(銅メダル)は男子モーグルの堀島行真さんだったね♪
これからもどんどん増えるよね^^
皆頑張って欲しい~~˖✧◝(╹ᗜ╹)◜✧˖°
しろくま
2022/02/06 17:19:34
こんばんは。羊毛フェルトエゾモモンガの記事を見ました。この前の
実物写真とそっくりに見えましたw
クロサンタ
2022/02/06 13:38:55
こんにちは^^
今日はときどき風花が舞って厳しい寒さになりました。
午後からはコタツムリ決定でスノーボード男子を楽しんでいます^^
今朝は良いことがあったそうで何よりです♪
あきちゃん
2022/02/06 12:12:28
ジャスミンさ~ん♪ こんにちは♪ 冷凍コンテナご飯 面白かったです(#^^#)
オリンピック毎日楽しみですねぇ(#^^#) ワクワク♪
今日も寒いですねぇ…暖かくしてお過ごしください(@^^)/~~~
るな
2022/02/06 11:16:14
おはようございます。
いい事!♪いいねー♪
私もいい事ほちいwww♪
今日もいいいちにちを~^^
なんでもかんでも
2022/02/06 09:01:32
おはようございます♪冷え込むとお布団から出られず、二度寝^^;
素敵な日曜日になります様に♪
瑠璃
2022/02/06 08:13:05
ジャスミンさん、おはようございます☆
早速サークル承認いただきました♪
(あっ 蜜翡さんのお姿が…)
サークルでもこれからどうぞよろしくお願いいたします♫
今日も冷え込みそうです。温かくしてお過ごしくださいね☆
ジプ
2022/02/06 07:59:23
おはようございます。
寒い!東京の朝はマイナス昼も1桁☆
大雪警報の地域の方被害が出ません様に(>_<)
蜜翡
2022/02/06 06:34:32
ジャス♪
ありがとう♡また楽しくなりますね