アップルウォッチの効果 日記 2022/02/14 20:55:27 今日は仕事の後にプールへ行ってきました。新型コロナウイルスに感染してからまだ体力が戻らない状況で早い時間に行って軽く泳いで帰るようにしています。ここで役に立つのがアップルウォッチ泳いでいる距離数が出るので1500ｍ泳いだら帰ろうと決めて泳ぎました。30分ほどで終了。これくらいで八分目これ以上にすると仕事に差し支えます。なので加減をするのにも使えます。少しずつ元に戻していきます。 #日記広場：日記 おの 2022/02/16 06:38:11 八分目が良いですね^^ 違反申告 あみめきりん 2022/02/15 20:28:44 アップウォッチをつけて泳げるのですか? 恐るべしですね。 違反申告 puni 2022/02/15 19:44:14 アップルウオッチいいですね。 無理のないようにゆっくりと。 元気になられて良かったです。 違反申告 夏夕空 2022/02/15 18:16:44 無理せずのんびりいきましょ＾＾ 違反申告 たんちゃん 2022/02/15 16:14:44 アップルウォッチ、使われてますね～！ ゆるっと運動、頑張って下さいね！継続が大事ですもんね♬(て私は運動全くしてないですけどww) 違反申告 ブタコ 2022/02/14 23:09:21 あせらない～ 違反申告 おじゃる丸 2022/02/14 22:22:39 ぼちぼち行きましょう。 違反申告 PAPA3 2022/02/14 22:12:09 泳いでいる距離をどうやって測定しているのかが気になります。 違反申告 もえーん 2022/02/14 21:56:57 わたくしもスキー行とコロナ騒ぎで、まる2週間泳いでおりません。あしたから再開ですが、なんかもう不安ｗ 違反申告 ギャレス 2022/02/14 21:09:33 ダイエットには丁度いい感じの距離と時間 ですね。 鬼マッチョめざすより細マッチョで長く 続けられた方がいいのかも(*^_^*) 違反申告
おの
2022/02/16 06:38:11
八分目が良いですね^^
あみめきりん
2022/02/15 20:28:44
アップウォッチをつけて泳げるのですか?
恐るべしですね。
puni
2022/02/15 19:44:14
アップルウオッチいいですね。
無理のないようにゆっくりと。
元気になられて良かったです。
夏夕空
2022/02/15 18:16:44
無理せずのんびりいきましょ＾＾
たんちゃん
2022/02/15 16:14:44
アップルウォッチ、使われてますね～！
ゆるっと運動、頑張って下さいね！継続が大事ですもんね♬(て私は運動全くしてないですけどww)
ブタコ
2022/02/14 23:09:21
あせらない～
おじゃる丸
2022/02/14 22:22:39
ぼちぼち行きましょう。
PAPA3
2022/02/14 22:12:09
泳いでいる距離をどうやって測定しているのかが気になります。
もえーん
2022/02/14 21:56:57
わたくしもスキー行とコロナ騒ぎで、まる2週間泳いでおりません。あしたから再開ですが、なんかもう不安ｗ
ギャレス
2022/02/14 21:09:33
ダイエットには丁度いい感じの距離と時間
ですね。
鬼マッチョめざすより細マッチョで長く
続けられた方がいいのかも(*^_^*)