土曜散歩
Cの限定品を出品したら、７件応募を頂いた。で、数か月前のP限定品があり、成立させて貰った。
最近のｱｲﾃﾑは、所持品と類似しているﾓﾉが多く、あまり買わないので、逆に未所持が多く有難い♪
で、早速ｺｰﾃﾞしたのが手前持ちの素敵な香水瓶～（香水）関連あまり持っていないと気付いた、嬉しい。＾＾
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今朝起きたら、、、耳？(´=ω=`)ﾅﾝｶﾍﾝ、、ﾔﾊﾞｲ。
大体朝、不調なのが分かるので、ｲﾔ～な気分。ww いつも通り、朝の運動等、一通りする。
天気が下り坂で、気圧の関係かもしれないが、めっぽう耳が過敏になる昨今、また聞こえなく
なるのでは？と、不安が増していく最近のﾊﾟﾀｰﾝ。(m｡_ _)/ｱｶﾝｱｶﾝ 有酸素運動（＝ｳｫｰｷﾝｸﾞという名の散歩w）を
しようと、支度して家を出た。ｶﾞｯﾂﾘ歩くときは、高いｲﾝｿｰﾙ入れたｽﾆｰｶｰ、、ｺﾚなら足が痛くならない♪
とりあえず、ｱｿｺら辺行くかと歩き出したが、余裕があるので、ﾄﾞﾝﾄﾞﾝ進んでいき、気が付いたら、
予定より遠くまで来ていた。（笑）途中、ｺﾝﾋﾞﾆに立ち寄ったが、店内の音楽？ｱﾅｳﾝｽ？に耳が反応したか、
ｳﾜﾝｳﾜﾝ言い出したのですぐ出る。(^_^;) 引き続き歩いて、隣町のｽｰﾊﾟｰに到着～入る。
薬ｺｰﾅｰの（肩首こり関連）を眺め、試してみようといくつか購入。
昼過ぎていたので、ﾌｰﾄﾞｺｰﾄで『鎌倉丼』注文＠ﾜﾝｺｲﾝ～安いし量も丁度よく美味しかった♪
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午後帰宅～耳の詰まりはお陰様で（多分）落ち着いた。肩から背部の痛みは続くが、ﾏｧ大丈夫。
丁度、施設にいる義父とのﾘﾓｰﾄ面談時間だったので、ﾀﾞﾝﾅの後ろで次男と一緒に参加～義父はずっと
目をつぶっていたが、付き添いの職員ｻﾝのﾌｫﾛｰで時々ｺｯﾁを見たので、必死で手を振る～見えたかﾅ。＾＾ゞ
長男は火曜から秋田出張で、仕事が今日までｽﾞﾚこんだらしく、「大雪。」、、お疲れｻﾝ。(=ﾟωﾟ)ﾉ
次男はﾎﾞﾁﾎﾞﾁ就活っぽい事をしていて、「〇曜日ﾘﾓｰﾄあるんだけど。」と、私の仕事と時間調整。
義母は今日は、義弟に付き添われ、骨粗鬆症の注射最終日。（月１で１年頑張った）
ちなみに木村ｸﾝは、次のﾗｲﾌﾞ（＝私達が行く予定の）まで時間があり、新ﾄﾞﾗﾏのﾎﾞｸｼﾝｸﾞ練習していた。w
皆それぞれが、自分の持ち場でやるべき事を頑張っている。
私もｲﾀｲだ不調だｱｰﾀﾞｺｰﾀﾞ言っている場合じゃないよねｪ～ﾏｲﾍﾟｰｽで良いから、しっかり頑張ろう♪
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勝手な予測だが、耳が詰まるのは、就寝中だと思っている。
ｿｺｿｺ長い時間、同じ姿勢で寝ているので、元々こりやすい肩首が更にこり、耳の血流が悪くなる。
で、その先まで行くと、内耳がむくんでくるのでは？と踏んでいる。(-ω-；)
なので、自分に合う枕が必要不可欠なのだが～中々ｺﾚｯていうﾓﾉが見つからず、買って試しては、
上手くいかず逆に悪化して、仕方なく捨てる。(_ _|||) まだまだ、枕難民の日々は続く。
睡眠時間の確保が必要と、ﾄﾞｸﾀｰに言われているので、早めに寝るようにしている～となると、
必然的に、寝ている時間が長くなり凝りやすくなる。深夜、ﾄｲﾚか何かで１度でも起きれば
良いのかもしれないが、幸い中途覚醒せず、ぐっすり朝まで寝られている。（笑）色々ﾊﾞﾗﾝｽが難しい。
有羽
2022/02/20 13:50:00
★たんちゃんさん
こんにちは＾＾
(￣∇￣*)ゞそうなんです～だから、寝坊してもいい週末も、何となく
身体が危機を感じるのか、目覚ましなしなのに、８時前には起きちゃって。（笑
ﾙｰﾃｨﾝ崩れないから良い事なんですがねぇ、、日中も、なるべく横には
ならないように気を付けています。（←寝姿で固まっちゃうので＾＾；）
枕は本当に勿体ないですねぇ～少し前に買った、ｽﾄﾚｰﾄﾈｯｸ用の枕、
何度かﾄﾗｲしたんですが、その枕で寝ると翌朝ｺﾞﾘｺﾞﾘになるので、
ﾀﾞﾒだなぁ～と諦めて捨てました。*o_ _)o取っておいても使いようがないので、、
で、また１つ違うのを買っていて、それは来月中旬位に来るらしいので試してみますね。＾＾；
不眠にはならないんですよねぇ～寝る時は、結構ﾊﾞﾀﾝｷｭｰです。w たんちゃんさんは？
義父は、今の特養に移って、そろそろ２ヶ月になると思います。
当然でしょうが、あまり機嫌がよろしくないようで(^▽^;)、、わからなかったかもです。
ｺﾛﾅがなければ、もっと気軽に会えたんでしょうけれど、、仕方ないので、
ﾘﾓｰﾄ面談をふやしてやっていこうねと、ﾀﾞﾝﾅと話しています。
（義弟にLINEで動画送って、義母にも一応見て貰いました。＾＾ゞ）
有羽
2022/02/20 13:45:41
★りゅーさん
こんにちは＾＾
りゅーさんの言っているのって、あれですよね？w
飛行機とかで寝る時に、背部からｸﾞﾙｯと回して首に固定するやつ。
実は似たようなのを持っていて＾＾；、ついでに、前までｸﾞﾙﾘと
回す、ﾏﾌﾗｰとｻﾎﾟｰﾀｰがﾐｯｸｽされたみたいのも持っているんです。
もう苦肉の策というか～思いついたものを試してみました。（笑
昨日は首肩こりと、耳までﾔﾊﾞくなりましたが、今日は落ち着いています。
違いがあるとしたら、昨日ｳｫｰｷﾝｸﾞで買った、ﾋﾟｯ〇ｴﾚｷﾊﾞﾝかもって。(￣∇￣*)ゞ
服薬もしているし、何がいいのか、体調にもよるのか探っている所です。
色々と情報頂いて感謝です。また何かあれば、教えて下さいね。┏〇ﾍﾟｺｯ
たんちゃん
2022/02/19 21:59:45
ああ…なるほど…！寝てる時間が長くなると、確かに凝り固まりやすくなる…かも！そうか…。
色々とありますね(;_;)本当に、歳とってきたら…身体ガタきまくりですよね…。
枕も、ずっと有羽さん模索されてますもんね、いいのが見つかればいいですね！私も一緒です、ていいながらなかなか探せないで日々過ぎていってます…足枕ですら、買いたいなって思って、買ってない(笑)！でっかいぬいぐるみで代用してます…wwwネットでは広告に上がってくるくらいちょいちょい見てるんですけど(笑)。
あ！でも有羽さん、一晩中寝れてるんですね！？それ、すごいいいですよ！うんうん！身体休めれるといいですね、でも懲りが…うううううう、困りますね。中途覚醒ないっていいことだけれど…。バランス、かあ…難しいですね(>_<)
お義父さんも生活頑張っておられるのですね。次男さん…お孫さんだよ～！見えたかな、見えてちょっとでも楽しさ嬉しさ…何かしらを感じて下さってくれたら、嬉しいですね(*^^*)
風のりゅーりゅー
2022/02/19 19:48:33
あれよ、ほれ、首のところに巻くクッションみたいなので
エアーで膨らますタイプね。 んでもってタオルかなんか
巻いておけばけっこう温まるよ^^ ちょっとした枕代わりにも
なるしねー(* ^ーﾟ) 調子の良い時にでもお試しあれｗ