かえで

2022/03/05 23:15:58

涼真さん♪こんばんは！(*ﾟｪﾟ*)ﾉ
喉の痛みが無くなって良かったですねヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪
うがいしたらどうかな?って思うんだけどね。
ラジオ体操！！
第1は覚えてるけど、第2は全然思い出せない(>_<)
TVで繋がってると便利だねｗｗ
自衛隊体操ってあるの？
キツくない？どんなのだろうか？
そうだね。
肩がバキバキいいそうだ(^▽^;)

かえで

2022/03/05 23:10:29

ノエルねぇ♪やほ～
週末土曜日、お疲れ様です～

夜勤明けのとおちゃんと、職場の食堂で朝食バイキング！！
(・∀・)ｲｲﾈ!!
仲良しじゃない(´∀｀*)ｳﾌﾌ
朝からカレー？Σ(ﾟДﾟ)
胃が重いものを朝から食べるのね(^▽^;)

京葉道路沿いのワークマン？どこにあったかな？
11000歩も歩いたの？！凄いね。
涼真さんも元気になったら、きっとそのくらい歩くよ。
みんな凄いね！！

散歩中にニャンコがいる花屋さんでお花を買ったんだねｗ
私はホムセンに行って、ミディ胡蝶蘭を買ってきました(ノ≧∀)ﾉわぁ～い♪

ノエルねぇは明日もウォーキングかな？
良い日曜日を～～(^_-)-☆

おじゃる丸

2022/03/05 21:19:17

こんばんは^^
喉の痛みはようやく治まってきました。
まだ少しイガイガしますが。
今日はラジオ体操をしてみました。
第一は何となく覚えていましたが、
第二は全然忘れちゃってました。
なのでTVでYouTubeの動画見ながら体操しました。
第一はほぼ合ってましたが、
第二は「こんなだったっけー」て一人で言いながらやってました。
その後「自衛隊体操」ってのが上がってたのでそれもやりました。
しっかりやったら思ったより運動になりますね。
かえでさんも是非お勧めですよ～。

ノエル

2022/03/05 20:36:47

かえでちゅわん、やっほ～♪
週末土曜、オツカレちゃ～ん♪(_´Д｀)ﾉ~~ｵﾂｶﾚｰ♪

３日に一度のピンクデー☆彡(^_^)v
キラキラ大漁げっちゅ～♪ＯＫ牧場☆彡(`･ω･´)b

本日は夜勤明けのとおちゃんと、ヤツの職場にある食堂にて朝食バイキングなのぉ～☆彡(*´艸`*)
朝からトッピング多めのカレー食べて、京葉道路沿いにあるワークマン経由のお買物ウォーキングなのぉ～♪(∀｀*ゞ)ｴﾍﾍ
たらふく食ったのに、ウォーキングはちょい少なめの11,000歩だったのぉ～♪(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ

散歩中、商店街の中にある、店の軒先や店内に２匹のニャンコがいる花屋さんを見つけ、安くて可愛い寄せ植え（660円）と簡易的な入れ物付きのビオラ２種（400円）を買っちゃったのぉ～☆彡(n*´ω`*n)
今、メダカちゃんのいる桶の隣、日当たりが程良い場所に置いてるのぉ～♪(^_-)-☆

無理せず無茶せず、体を労わりつつ、良い日曜を～☆彡v(￣Д￣)v ｲｴｲ♪

かえで

2022/03/05 16:21:37

taka546さん

いつもありがとうございます。
選択がトトロ以外はちょっとあれですよね(^▽^;)

taka546

2022/03/05 15:24:25

いつもありがとうございます。

トトロ登場のインパクトは絶大でした。
でもポルコ・ロッソが好き。