でっかい森のくま

メンテあけで

日記

こんばんは

メンテナンスあけで
この前の県立病院の栄養指導で
一日のフルーツの摂取量は 手のひらにのるくらいと
最近は 柑橘系 みかんのはるみ、不知火、でこぽん、、、
毎日、一個づつ食べてます。
それに 御酢が効いた ところてんを食べています。
※ 皆さん 今週もどうぞ宜しくお願いしますね。

  • きゃりこ

    きゃりこ

    2022/03/15 11:43:40

    私の田舎ではところてんと言えばお出汁の効いた麺つゆ
    関東に引っ越してきて酢醬油で食べたところてんは衝撃的でした^^

  • クロサンタ

    クロサンタ

    2022/03/15 11:25:01

    病院で栄養指導を受けられたのですね。
    最近の若い方はフルーツを食べませんが
    毎日何かしらフルーツを食べたいですね~^^
    私は上の子を妊娠したとき、つわりが酷くて
    ところてんを無性に食べたくなったのを覚えています(笑)

  • m

    2022/03/14 21:39:57

    スイーティ、メロゴールド・・・見た目はグレープフルーツってとこかな?
    私大好き、今日も買ってきました。