朝ランできたら調子がいい 日記 2022/04/12 20:32:25 今朝は、ちょっと軽く４時過ぎから１０キロ走ってきました。昨日は土日の疲れで、ラン休でしたので、今朝は走り始めは重たかったけど、後半はすいすいと走れました。やはり、朝ランはいいです。あと、筋トレをしましたが、わずか２０分弱の方がきついです。明日も朝ランできたら最高。 rihito 2022/04/13 06:05:47 さんぽさん、もう１０年以上走っていますが、だんだん遅くなっていくような気がします。 違反申告 rihito 2022/04/13 06:04:53 takeruさん、夕方も走った方がいいのですが、時間が足りないです。 違反申告 さんぽ 2022/04/13 05:56:00 １０キロって軽く言うけど、朝から凄い！(≧∇≦)～♬しかも筋トレまでも！ 違反申告 takeru 2022/04/13 05:51:58 4時から走るのは、すごいね、がんばって下さい。 違反申告
rihito
2022/04/13 06:05:47
さんぽさん、もう１０年以上走っていますが、だんだん遅くなっていくような気がします。
rihito
2022/04/13 06:04:53
takeruさん、夕方も走った方がいいのですが、時間が足りないです。
さんぽ
2022/04/13 05:56:00
１０キロって軽く言うけど、朝から凄い！(≧∇≦)～♬しかも筋トレまでも！
takeru
2022/04/13 05:51:58
4時から走るのは、すごいね、がんばって下さい。