ごま塩ニシン

脳活日誌2206号

日記

    布団の調整が難しい

 寝る時の温度と湿度。これによって睡眠の質が変わってくる。昨夜は寝つきが悪かったので熟睡できなかった。今日はテレビを見ながら、寝てました。ねぶたくなってくるのです。とくに面白くないドラマを見ていると。


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  • Mika

    Mika

    2022/04/18 20:25:34

    私は眠れないときには
    ちょっと難しい本を読みます。
    そしたら いつの間にか 眠たくなるんですよ^^

  • マシュマロ

    マシュマロ

    2022/04/18 19:41:38

    今晩は。睡眠の質は大切ですね。素敵な夢も見たい。
    ごま塩ニシンさんは、面白くないドラマご覧になるんですね。何かな?
    さて、家に入られるより、店とか事務所とかの方が打撃が大きいような気がします。
    やっぱり鑑識が来てポンポンして帰ったのでしょうか