イルカになった気分 日記 2022/05/06 21:58:18 今日は休みあと3日になってしまいました。今日からプールが開いていたので昼と夜行ってきました。昼は2000mをクロールで40分ゆっくり泳ぎました。帰宅後は昼寝zzz夜は1000mクロールで泳いだ後にバタフライ専科へ参加さすがにへろへろぴ~でした。バタフライをしているとイルカになった気分です。腰の動かし方が特にそう思います。あと2日規則正しい生活をし体調を整えて9日から仕事復帰を目指します。 PAPA3 2022/05/07 15:58:07 ドルフィンキックでしびれてみたいな!を思い出したのでJAMを聞きたくなりました。 3000mは今の自分は歩くだけでもやっとだと思います。泳げるなんてすごい体力です。 違反申告 キャサリン 2022/05/07 14:22:04 3000mも!お疲れ様でした。 ゆっくり休んでくださいね。 違反申告 たんちゃん 2022/05/07 09:52:22 たくさん泳いだのですね!泳げない私からしたら羨ましい~(>∀<)! バタフライ、子ども二人とも出来ますが、いつも見ててようあんなん出来るなあ…て思っていました。でもやっぱし凄い体力使うんでしょうね…! お互いに後2日、日常のリズムを取り戻すように過ごしましょうね(^ー^)ノシ 違反申告 おの 2022/05/07 07:58:23 バタフライ、イルカの泳ぎににていそうですね^^ 運動しっかりできてよかったです^^ 違反申告 puni 2022/05/07 07:10:54 おはようございます。 カナヅチなので 泳げる人が羨ましいです。 3000mはすごい! イルカになってスイスイ! 素敵ですね。 でも無料されませんように。 違反申告 もえーん 2022/05/07 03:26:15 2000mをクロールで40分は、ゆっくりでもないでしょう。50mで刻んだら1分サークルくらいのペースですよね。ゆっくりって、私の感覚だと50mを1分15秒サークルくらい。しばし泳いで心肺的に落ち着いてきたら、1分05秒くらいでユックリのイメージかも。 違反申告 あゆ@クックルン 2022/05/07 02:55:38 こんばんわー。3000mはすごいですね。あーしなんか100mくらいしか泳げませんよ。 違反申告 ブタコ 2022/05/06 23:32:06 久々に泳いだのかな?イルカの気分♪いいですね!! 違反申告 まーこ 2022/05/06 22:50:11 イルカーw バタフライはしんどいと思うわ。 違反申告 ギャレス 2022/05/06 22:38:38 結構な距離泳ぎましたね。 ゆったり目に泳ぐほうが長続きさせるには 良いようです。スプリントになってくると どうしても活性酸素出て体には良くないと 聞きます。 あと二日充実した時間お過ごしください(^^) 違反申告 もえーん 2022/05/06 22:30:09 1000泳いだ後に、バッタの練習は嫌だな〜w 違反申告
PAPA3
2022/05/07 15:58:07
ドルフィンキックでしびれてみたいな!を思い出したのでJAMを聞きたくなりました。
3000mは今の自分は歩くだけでもやっとだと思います。泳げるなんてすごい体力です。
キャサリン
2022/05/07 14:22:04
3000mも!お疲れ様でした。
ゆっくり休んでくださいね。
たんちゃん
2022/05/07 09:52:22
たくさん泳いだのですね!泳げない私からしたら羨ましい~(>∀<)!
バタフライ、子ども二人とも出来ますが、いつも見ててようあんなん出来るなあ…て思っていました。でもやっぱし凄い体力使うんでしょうね…!
お互いに後2日、日常のリズムを取り戻すように過ごしましょうね(^ー^)ノシ
おの
2022/05/07 07:58:23
バタフライ、イルカの泳ぎににていそうですね^^
運動しっかりできてよかったです^^
puni
2022/05/07 07:10:54
おはようございます。
カナヅチなので
泳げる人が羨ましいです。
3000mはすごい!
イルカになってスイスイ!
素敵ですね。
でも無料されませんように。
もえーん
2022/05/07 03:26:15
2000mをクロールで40分は、ゆっくりでもないでしょう。50mで刻んだら1分サークルくらいのペースですよね。ゆっくりって、私の感覚だと50mを1分15秒サークルくらい。しばし泳いで心肺的に落ち着いてきたら、1分05秒くらいでユックリのイメージかも。
あゆ@クックルン
2022/05/07 02:55:38
こんばんわー。3000mはすごいですね。あーしなんか100mくらいしか泳げませんよ。
ブタコ
2022/05/06 23:32:06
久々に泳いだのかな?イルカの気分♪いいですね!!
まーこ
2022/05/06 22:50:11
イルカーw
バタフライはしんどいと思うわ。
ギャレス
2022/05/06 22:38:38
結構な距離泳ぎましたね。
ゆったり目に泳ぐほうが長続きさせるには
良いようです。スプリントになってくると
どうしても活性酸素出て体には良くないと
聞きます。
あと二日充実した時間お過ごしください(^^)
もえーん
2022/05/06 22:30:09
1000泳いだ後に、バッタの練習は嫌だな〜w