ぶっちょちゃん

2022/05/23 21:00:18

でもさ～キノコとしては間違えたｗ男としてはやっぱオパンツも重要なんだもんｗ
上半身て意外と短期間で鍛えられるけど下半身はパンツの柄やハデさに比例して引き締まるからｗ←自称ですｗ
トランクスだとぶらぶらしちゃって居心地がわるいんだもんｗ　ボクサーブリーフでビシ！っとポジション固定してｗやる気が出るぞ！頑張るぞ！てなるじゃんｗ
でも毎日腕立て　前屈　スクワット　脚広げで床に体をぺた～ってつかないけどやってるんだよ～
ごきぶり体操であおう向けになって手足バタバタさせて血液の循環も良いと思うよ～

いっしー６０

2022/05/23 12:27:05

こんにちは。
昨夜から暑いですね。
涼しく過ごして下さいね。
ポチッとな凸

みかん(^^♪

2022/05/23 06:57:17

あきちゃん　おはよ〜！
今朝はコーデ広場から来たよ〜。
ニコ店クリアおめでとうございます(*^_^*)
ケーキと花かごを持って
どこにお出かけかな？
浮かぶマイメロディがお供で
とってもかわいらしいです。
この背景　意外と合わせるのが
難しいんだけど
うまく色合いを持ってきたら
こんなふうになるのね〜。
なるほどなるほど。
感心しながらスマホで見ていますよ〜。

ほっしゃんしゃん

2022/05/23 06:41:12

おはようさん＾＾あきりださん(*^^)v
いつもおおきに_(_^_)_

昨夜は、久しぶりに寝苦しかった(◎_◎;)
寝汗かいてたな(~_~;)

今日から水曜日位まで、気温上昇　夏日になる様です。
寒暖の差にお気を付けて、水分補給しっかり取って。
お体ご自愛下さいね。

今週も何卒宜しくお願い致します。
今日も明るく楽しく元気よく、
爽やかな笑顔で素敵な1日をお過ごし下さいませ＾＾