脳活日誌2244号 日記 2022/05/30 13:39:35 背筋がついてきた 寝る前に腕を左右前後に百回くらいしているだけなのに姿勢もよくなって、背中の筋肉がついてきた。今までなかったところに筋肉がついてくると、何か若返った気分になって嬉しい。毎日続けていると、健康ポイントがついてくるのだろう。 Mika 2022/05/30 20:44:37 100回はすごいです！ 継続は大切ですね。 30回くらいから 真似してみようかしら。 違反申告 マシュマロ 2022/05/30 19:33:52 今晩は。背中に筋肉。ごま塩ニシンさんの歩く姿背筋が伸びてかっこいいでしょ。 私も百回頑張ります。 違反申告
Mika
2022/05/30 20:44:37
100回はすごいです！
継続は大切ですね。
30回くらいから 真似してみようかしら。
マシュマロ
2022/05/30 19:33:52
今晩は。背中に筋肉。ごま塩ニシンさんの歩く姿背筋が伸びてかっこいいでしょ。
私も百回頑張ります。