ﾔﾉｽ

2022/06/16 21:54:07

https://www.youtube.com/watch?v=UAuCsj2PpWE&t=59s

ユニバで遊んでここで　たこ焼き極めるのだ( *´艸｀)
ユニバの入り口の前のビル

ユヱ

2022/06/15 10:57:13

やっぱり睡眠は大事だね～><
いっぱい眠ると、次の日全然調子が違うよね！
スマホはなーんかダラダラ見ちゃうんだよね;
寝る前に本を読むのは良いらしい！

musica

2022/06/15 05:16:43

ほいまるさん、おはようございます。
耳が痛いですね。私は色々と年齢が高いので
何でも勉強だと思って、本も読んだり、特にクラシック音楽も聴いたりすると
時間的にええ～もうこんな時間というふうになってしまっています。

余りひどい寝不足は後々まで本人が困りますので
早く寝ることはいいことだと思います。

ただ、やりたいことがあるのに、寝てこようというのも落ち着かないかなあとも思います
ほどほどに寝ていればいいと思いますよ。

午前0時ちょっとすぎでも、疲れた感じがないのであれば
楽しいことでもやって寝るのもいいと思います。

食事とかも規則通りに取っていても
起きている時にお腹がすきすぎてしまうということが出ています
かえってそれを我慢してもお腹がすくのはおさまらず、次の日に大量に食事をとる
そのようなことも起きていますので。ほどほどに寝る前に食べても、1時間ぐらいあけて
すぐに寝ればいいと思いますよ。

ﾔﾉｽ

2022/06/14 22:12:38

https://www.youtube.com/watch?v=MPuk1TaLvfU
遠いから　行けないけど　ここ良さそうだよ

ユヱ

2022/06/14 08:53:18

やりたいことあると眠る時間もったいないってなるよね～;
それでも、22時は早いね！
私はいつも12時に寝室に行って、ダラダラスマホ見ちゃうから
結局12時半くらいに寝てるや><

✿おーたん✿*ﾟ

2022/06/14 04:24:40

こんばんは～＾＾今度の日曜日って父の日～
うちはもう父も母もいないので何もしませんが＾＾

ほんと6月は連休がないので旅行にも行けないし＾＾；楽しみは日曜日に外食くらいです＾＾

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ﾔﾉｽ

2022/06/13 23:09:48

ヤクルト１０００
睡眠効果があるって聞いたな～

うさ

2022/06/13 21:28:25

こんばんわ。コメントありがとうございます(*'▽')
素敵とお水どうぞ