fumi23

オートミールと出会って8ヶ月 美味しい物レシピ

日記

     2分で完成オートミール餅


オートミール(クイックタイプor粉)・・30g
片栗粉・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ半分
水・・・・・・・・・・・・・・・・・・100㏄

オートミールに片栗粉を入れて混ぜ混ぜ
水を入れて混ぜ混ぜ
ラップをふんわりかけて、レンジ600W1分
ゴムベラなどで混ぜ混ぜ、ラップをふんわりかけて、レンジ600W30秒
混ぜ混ぜで完成
2~3等分にして、きな粉、餡子、大根おろしで美味しく頂けます

     オートミールでソフトクッキー

オートミール(クイックタイプ)・・・・90g
おから粉・・・・・・・・・・・・・・・15g
砂糖‥・・・・・・・・・・・・・・・大さじ1
塩・・・・・・・・・・・・・・・・・一つまみ
ベーキングパウダー・・・・・・・・・5g
水・・・・・・・・・・・・・・・・・50㏄
玉子・・・・・・・・・・・・・・・・1個

ボールにオートミール、おから粉、砂糖、塩、ベーキングパウダーを入れ、ゴムベラなどで混ぜ混ぜ
水を入れて、混ぜ混ぜ、玉子を入れて混ぜ混ぜ
触って、指に着かなければ生地の完成(指に着くようならオートミールを少し足す)
好みの大きさにして、オーブントースター170℃で20分
(焦げ色をつけたいのなら、もう5分、様子を見ながら)
ナッツやドライフルーツを入れても美味しいです

     オートミルク

オートミール・・1カップ
水・・・・・・・3カップ(薄くしたい時は4カップ)
オートミールと水を混ぜて30分放置
ミキサーで30秒ほど、そのままか粒が気になるのならこす
完成~クリームシチューやコーヒーにも使えるしそのまま飲める

くるみの勝手に美味しいレシピ紹介でした^^




  • くるみ

    くるみ

    2022/07/27 09:26:01

    でっかい森のくまさん☆
    クッキーは3日に1度焼いてます^^
    美味しくって止まらない(^^;ダイエットならずです(>_<)

  • でっかい森のくま

    でっかい森のくま

    2022/07/27 05:51:01

    恥ずかしながら最近までオートミールを知らなかったんですよ
    この前 お買い物に行った時に発見
    お店で立ち読みして効能をみてきました。
    でも、くるみさんに あっててよかったね。

  • くるみ

    くるみ

    2022/06/26 06:29:04

    jijiさん☆
    クッキーは出来立てが美味しいですよ^^

  • くるみ

    くるみ

    2022/06/26 06:26:49

    うとうとさん☆
    オートミールが好きなら・・美味しい~!はず(^^;簡単でしょ!

  • jiji

    jiji

    2022/06/23 22:59:18

    オートミールクッキーが美味しそう~ レシピ紹介どうもありがとう。

  • うとうと

    うとうと

    2022/06/23 08:55:30

    オートミルクのおまけつき! ありがとう^^
    クイックタイプじゃなくてロールドタイプしか今手元にないから、
    砕いてやってみようかな^^;