みるに

2022/07/11 08:26:35

ピルちゃん、そうなのね、冷たいものがいいのね♪

今日の体重は、まだはかってない、昨日たべすぎだったのでｗ
今日の夕方ぐらい、計ろうかなｗ

ぴるえっと

2022/07/11 07:39:20

さて、今日は何キロでしょう！
糖質は冷たいものの方が難消化になりますね。
パスタも同じくです。さらに難消化。

みるに

2022/07/11 04:00:40

たーべちゃった、食べちゃった、真夜中めーしをたべちゃったｗ
サバと味噌汁とご飯ｗ　終わったｗｗｗ

みるに

2022/07/10 22:16:53

こんばんわ、あったかいまま、食べちゃいましたｗ
さましたほうがいいのかーｗ
別メニューはめんどいね

ワンコロ

2022/07/10 21:23:53

みるにちゃん　こんばんは^^

ご飯食べるなら　小さいお握りを冷まして食べるといいらしいよ。

私も　どうしても夜に食べたいときは　冷たいお握り１個だけ食べてます。

家族には普通にご飯作らないといけないよね・・・誘惑が多すぎる( 一一)

今日はゆで卵と　野菜炒め（別メニュー）にしたけど　かなり面倒だった(>_<)

✣黒蜜ちゃん✣

2022/07/10 20:45:58

うん！

✣黒蜜ちゃん✣

2022/07/10 20:34:44

虚しくなったから

みるに

2022/07/10 20:21:21

ぴるちゃん、茶わん少々と、食べちゃったｗ　鯖じゃなく、旦那のリクで、鮭に変更ｗ

たんちゃん、ご飯少々でｗ

✣黒蜜ちゃん✣

2022/07/10 20:17:04

返した～

ホスト辞めた

たんちゃん

2022/07/10 19:07:11

↓うんうん！きっとみるにさんはもう体重として、ちゃんとすくなくなってるから、ぴるえっとさんに同意！大丈夫やと思う！

ご飯、食べ過ぎないでね！！

ぴるえっと

2022/07/10 18:47:06

サラダチキンなんて、太らないから大丈夫ですよ^^
鯖は魚だし、ご飯食べすぎなければ明日も－3キロよ(^▽^)/