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じゃあ、ちょっと頑張っているwii fitプラスのことでも書いとくか。(*´皿｀*)

毎日１時間くらい頑張ってます。
でもね～。カロリーってのはなかなか減らないんだねぇ。
食パン(４つ切り１枚分)で220kcalくらいなんですって。
でも１時間くらいの運動だと140kcalくらいの消費にしかならなかった。(*ఠ_ఠ)
運動する内容で変わってくると思うんだけど。

肩こりとか姿勢良くするとか、ちょこちょこっと色々混ぜてやってるの。
でね、買って２週間くらい。
（テレビ無くって遊べない期間が１週間、ｗｗｗ；）
一番初めに計った【バランス年齢】ってのがあって、それが４６歳！！！

(*ఠ_ఠ)　(*ఠ_ఠ)　(*ఠ_ఠ)　(T＿T)

だったんです。

しかし本日の結果は３０歳♪　実年齢は・・・♡
どうする～♫♫♬　日々若返ってます。(*≧ｍ≦*)v

どこまで正確な数値かはわかりませんが、嬉しいです。
普段からの姿勢も気にして立つようになったりしてます。

これからも頑張るじょ～～～！
体重はあんまり変わってないです。(●´ω｀●)ゞｴﾍﾍ


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