脳活日誌2284号 日記 2022/07/14 16:03:47 蒸し暑い日々 下着が皮膚にこびり付く感じだ。こうなると肩こりが出てくる。腕をまわしたり、首を前後左右に運動させているが、この蒸し暑さ、何とかならないもlのだろうか。昼間だけでなく、夜も続くと体力が落ちてくる。 マシュマロ 2022/07/14 18:38:23 今晩は(^-^)蒸し暑さはどうしても体がだるいです。 整形外科の先生は一万歩以上。先生自身も駅ひとつ手前で降りて歩いていますと言われ 内科の先生はジムに通ってますと。先生も努力してるのだなぁ。 取りあえず歩こうと思う気持ちが大事ですね。ほどほどに頑張ります。 違反申告 Mika 2022/07/14 18:34:01 蒸し暑いですね 毎日毎日 本当に体力が落ちますね。 そこで私は 豆乳を飲んで たんぱく質をとるようにしました。 たぶん 身体にもいいはずですから。 違反申告
マシュマロ
2022/07/14 18:38:23
今晩は(^-^)蒸し暑さはどうしても体がだるいです。
整形外科の先生は一万歩以上。先生自身も駅ひとつ手前で降りて歩いていますと言われ
内科の先生はジムに通ってますと。先生も努力してるのだなぁ。
取りあえず歩こうと思う気持ちが大事ですね。ほどほどに頑張ります。
Mika
2022/07/14 18:34:01
蒸し暑いですね
毎日毎日 本当に体力が落ちますね。
そこで私は 豆乳を飲んで
たんぱく質をとるようにしました。
たぶん 身体にもいいはずですから。