みるに

2022/07/15 23:00:39

ウインリーちゃん
晩御飯日記か～、ネタがないので、それかこうかなｗ

頑固さん、そかー

ミオティカちゃん、反動ね、気をつけなきゃだ

ミオティカ

2022/07/15 22:23:58

なんでも過ぎると反動が来るよ＾＾；

頑固な撲

2022/07/15 20:02:06

僕の体重計も埃が被ってます

ウインリー

2022/07/15 19:07:58

ダイエットも応援したいけど
みるにちゃんの今日の晩飯日記も
楽しみで～(*'ω'*)

✣黒蜜ちゃん✣

2022/07/15 18:48:27

ありがとうございます。

みるに

2022/07/15 16:44:37

すもりんさん、えへへ、らしいかｗ

すもりん

2022/07/15 16:41:35

うーん、まあ、無理しないほうがいいですよねｗ
こっちのほうが「らしい」ですよｗ

みるに

2022/07/15 16:32:39

ぴるちゃん、ありがとう＾＾

たっくん、食べるけど、野菜意識します＾＾

日下部君、うん、がんばれるときにするー

たんやん、ダイエットゆるゆるしますｗ　美味しいもの、食べたいしｗｗｗ

yuuuちゃん、チートデイだらけｗｗｗ細く長くで、がんばりまうすｗ
ってか、気が向いたら、またするーみたいなｗ

YUUU

2022/07/15 15:12:32

チートDAY継続ですね( *´艸｀)
細く長くやっていくのがダイエット～太く短くするとリバウンドしかないから～
細く長く～～運動して代謝して食事制限！！
頑張ろうヾ(≧▽≦)ﾉ

たんちゃん

2022/07/15 13:55:55

ダイエットって一生するものやから、こういう波あってOKやと私は思うよ～！
ゆるゆると続けることが一番大事やもん♬

また始めればいいしね(*^^)v

せっかくのごちそうは、楽しまなきゃ！心から美味しい～て思おうね！
じゃないと精神的にもよくないし、せっかく生きてるのに悲しいよ。

日下部俊介

2022/07/15 10:28:54

ダイエットの方法を獲得しただけでも意義があったと思いますよ。
無理をせず頑張れるときに頑張ればいいですよー。

たっくん

2022/07/15 08:09:38

無理のないように＾＾たくさん食べてくださいねー＾＾
お野菜は最初に食べたら食物繊維が膨れて胃も膨満感がでるそうです＾＾

ぴるえっと

2022/07/15 08:00:49

チートはありだと思います^^
無理のないように、ゆっくりしましょう(^▽^)/