すずき はなこ

✨ いっぱいもらえました~♬

タウン

仮想タウンでキラキラを集めました。

2022/07/21
キラキラ
集めた場所 個数
ビーチ広場1 5
おしゃべり広場 20

精神集中は、呼吸に集中する瞑想・・・

ああ、やっとねえ、
毎日、少しでも瞑想しないと気持ち悪くなるなあ。
習慣になると、やり易い。


#日記広場:タウン

  • Mt.かめ

    Mt.かめ

    2022/07/21 14:25:32

    全集中の呼吸、24時間できるようになりたい(違

  • らんなー

    らんなー

    2022/07/21 10:43:17

    全集中!はなちゃんの呼吸~ スーーー( ´ω`)~3 ハーーーー
    自律神経がコントロールできると聞いて、意識して深呼吸するようになりましたよ。