なぎ

なぎ

睡眠時間

日記

働き始めてから6時間、5時間睡眠が当たり前だった。

酷い時は3時間とか4時間...
そりゃ体の調子が悪くなるわけだ。
最近は最低でも7時間は寝るようにしている。
もう寝よう。