とりあえず日記

はるな

最新は友だち公開。見たい人は伝言で１年ほど絡んでよろしく

神社、ゲーム、間食

タウン

コメント欄は、伝言板としてもご利用ください＾＾


間食は、その日に足りないだろうな～と予想のつく
栄養素を補充すれば問題ないかと。

果物や野菜でもいいし、
パン（菓子パンを除く）やおむすびでもいい。

糖分や油分の高いお菓子類を過剰に食べなければいいんです。

嗜好品は適量が肝心。


#日記広場：タウン