つぶやきrnao

ルルルのル^^

徒然なるままに、、呟いております。。。

言いたい事イっております。。。(^^)

あつ

コーデ広場

あつ、、、、

もらったステキコーデ♪:30

暑いです


昼間から

ペットボトル4本飲んじゃいました

汗だく

でも1kg痩せる

そして

晩ご飯食べて

戻る

もしくは、、増えるんです、、、w

いい汗かいて

デトックス


  • ゚*✿ルナ✿*゚

    ゚*✿ルナ✿*゚

    2022/08/03 21:36:46

    こんばんは~
    私は、夜中に一本 昼間は、5本くらい…
    水分補給でお腹が、一杯です笑

  • しまの

    しまの

    2022/08/03 07:22:58

    こちらもそちらも、暑いですよね^^;
    空気乾いてるので、普段、汗ほとんど出ないんですが、今日は歩いているだけで、汗だくでした^^;
    水分補給、大事ですね!
    食欲あるのも、良いこと♪良いこと♪♪

  • たか

    たか

    2022/08/03 06:12:00

    たかさんはついついコーラを呑んでしまい
    出費が激しいです、、、

  • 我楽多煎兵衛

    我楽多煎兵衛

    2022/08/02 17:42:16

    ペットボトル一本2L
    あざーす!

  • あんじい

    あんじい

    2022/08/02 12:03:31

    水分たっぷりとって、良い感じじゃないですか?
    私も気を付けよう。。。気にしないと飲まない方なので(・_・。)

  • ღ♥愛沙羅♥ღ

    ღ♥愛沙羅♥ღ

    2022/08/02 09:25:25

    おはよう^^
    沙羅も1日最低4本(550ml)飲みます^^

  • トシrot

    トシrot

    2022/08/02 08:18:12

    最優先は体力維持!えいえいおー!