朝ごはん 日記 2022/08/05 07:07:29 朝６時に起床する。夜中にラーメン食べたけど、もうお腹が空いている。今日は３食してみるかぁ。こてっちゃん飯食べたところ。体重は、－６．０Ｋｇ。美味しかったし、まぁ、また明日から頑張ればいいかぁあ。と気楽にダイエットしてます。 #日記広場：日記 日下部俊介 2022/08/05 09:07:39 こてっちゃん、ご飯つけると丁度いい塩加減になりますね。 違反申告 日下部俊介 2022/08/05 09:05:37 激しいダイエットは、激しいリバウンドに繋がることもありますからねぇ。 お腹が空いたときと肉を食べたときは、有酸素運動もしてあげたいですね。 買い物をして店内を歩きまわて運動してます＾＾； コロナがちょっと心配ですね。 違反申告 ✿ROSE８✿ 2022/08/05 09:04:04 こてっちゃん、食べたくなっちゃった！ タレが濃すぎる気もするけど、ご飯に合うよね～ｗ(о´∀`о) 違反申告 ぴるえっと 2022/08/05 08:10:50 うんうん、無理なダイエットはストレスになりますもんね。 私の場合、ゆるすぎて体重増加＞＜； 違反申告
日下部俊介
2022/08/05 09:07:39
こてっちゃん、ご飯つけると丁度いい塩加減になりますね。
日下部俊介
2022/08/05 09:05:37
激しいダイエットは、激しいリバウンドに繋がることもありますからねぇ。
お腹が空いたときと肉を食べたときは、有酸素運動もしてあげたいですね。
買い物をして店内を歩きまわて運動してます＾＾；
コロナがちょっと心配ですね。
✿ROSE８✿
2022/08/05 09:04:04
こてっちゃん、食べたくなっちゃった！
タレが濃すぎる気もするけど、ご飯に合うよね～ｗ(о´∀`о)
ぴるえっと
2022/08/05 08:10:50
うんうん、無理なダイエットはストレスになりますもんね。
私の場合、ゆるすぎて体重増加＞＜；