変わらない約束あの頃のままで

モン君

会えない夜を重ねて~ 切なさのグラスに愛を注いで~♪

食べ合わせダイエット

日記

焼肉を食べるなら

お肉を食べる前にキムチを摂取。

キムチは発酵食品で乳酸菌を多く含むので、その後の食事の脂肪燃焼効果が高まると