ダラダラしすぎて足をつる 日記 2022/08/17 21:02:33 今日は雨昼間は自宅から出ませんでした。ダラダラしていました。パソコンの勉強のYouTubeを見ていたらいつの間にか夢の中そんな一日でした。夕方から水泳へ今日から盆明け初の水泳。水替えを期待していたのですが変わってなかった。クロールで1500ｍを30分かけてゆっくり泳ぎましたが途中から足をつってしまいました。最近、足をつりやすいです。 #日記広場：日記 PAPA3 2022/08/18 20:52:39 自分はまだ完全に治ってないです。筋肉痛まではないけど、筋肉が固くて歩きにくい！ 明日から仕事なので、いろいろ心配です。 違反申告 puni 2022/08/18 20:06:38 こんばんは。 無理しないでゆっくり泳いでください。 お大事にして下さい。 違反申告 夏夕空 2022/08/18 12:47:05 私もこの間までよく足をつっていました 今は落ち着いていますけどね＾＾； 違反申告 みかくとう 2022/08/18 12:11:38 気をつけてね 違反申告 おの 2022/08/18 06:58:14 足、なぜつりやすいのでしょうね。 お気をつけてください。 違反申告 もえーん 2022/08/18 00:57:52 本日は、トレーニング前のストレッチで既に足をつってしまい、散々でした。 違反申告 もえーん 2022/08/18 00:57:26 こちらのジムでは、毎年夏休み中に水替え＆清掃が行われるので、休み明けは水がクリーン＆激冷え。 なのですが、すでに温くなっており。。。 今度の日曜日のトレーニングあたりでは、ぬるま湯となっていることでしょう( ﾉД`)ｼｸｼｸ… 違反申告 ギャレス 2022/08/17 22:50:51 少し体力が落ちているのかもしれないですね 自分にあったペース見つけて下さいね。 違反申告 おじゃる丸 2022/08/17 21:08:40 生活リズムを崩さないように気をつけてくださいね。 違反申告
PAPA3
2022/08/18 20:52:39
自分はまだ完全に治ってないです。筋肉痛まではないけど、筋肉が固くて歩きにくい！
明日から仕事なので、いろいろ心配です。
puni
2022/08/18 20:06:38
こんばんは。
無理しないでゆっくり泳いでください。
お大事にして下さい。
夏夕空
2022/08/18 12:47:05
私もこの間までよく足をつっていました
今は落ち着いていますけどね＾＾；
みかくとう
2022/08/18 12:11:38
気をつけてね
おの
2022/08/18 06:58:14
足、なぜつりやすいのでしょうね。
お気をつけてください。
もえーん
2022/08/18 00:57:52
本日は、トレーニング前のストレッチで既に足をつってしまい、散々でした。
もえーん
2022/08/18 00:57:26
こちらのジムでは、毎年夏休み中に水替え＆清掃が行われるので、休み明けは水がクリーン＆激冷え。
なのですが、すでに温くなっており。。。 今度の日曜日のトレーニングあたりでは、ぬるま湯となっていることでしょう( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
ギャレス
2022/08/17 22:50:51
少し体力が落ちているのかもしれないですね
自分にあったペース見つけて下さいね。
おじゃる丸
2022/08/17 21:08:40
生活リズムを崩さないように気をつけてくださいね。