変わらない約束あの頃のままで

モン君

会えない夜を重ねて～　切なさのグラスに愛を注いで～♪

体重７kg減量成功に導いた簡単ダイエット

2022/08/21 22:03:13

韓国のアイドルグループApinkのボミが実践した【簡単ダイエット】。

その方法は極めてシンプルで「18時以降は食べない！」というルール“たった１つ”のみ。

この結果、ボミは７kgの減量に成功したと

モン君

2022/08/24 19:55:14

まいりん

飲み会もダメだよw
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まい子

2022/08/24 19:27:30

18時以降食べないだけで、7キロも減量できるのかな～
やってみようかな^^;
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モン君

2022/08/23 01:11:01

ちゃぴりん

１１月まででいいよっ

到着の土曜に　新幹線駅で　お茶会

翌日　出発まえに　お茶会　

計　２回　♪
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ちゃぴお

2022/08/22 21:01:50

一ヶ月後に姪っ子の結婚式あるからそれまで痩せるかな？

でもさっき食べちゃった(^-^;
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モン君

2022/08/22 20:36:07

れいなりん

いろいろくみあわせると

いいかもですー

しらたき主食作戦　ためしてますー
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モン君

2022/08/22 20:27:18

あれくりん

ぬくんじゃないよー

はやい時間に　たべるんだよー
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玲奈

2022/08/22 19:42:04

ダイエットに必ずつきもののリバウンドは
どうかな？

短期に7㎏なんて減らすと
倍くらいリバウンドしそうだよ・・(;^ω^)

あたしも食べるの好きなので無理っぽいな（　＾ω＾）・・・
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アレクシエル

2022/08/22 13:24:00

アレクには不向きなダイエット法ですね～＾＾；
食事抜くと具合悪くなるので＞＜
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