8がつ22にち 日記 2022/08/22 08:30:59 太ももが痛い、、、、最近、スクワットを行っているスプリットスクワット という方法下半身は大事だからね歩けなくなったら生きていけないからだけど、さんたにはスタミナが足りない?よーで、2~3時間歩いていると息切れしてしまう(おまけに、太ももも悲鳴をあげてくるはてさて、どーやって鍛えよーかな と、協議中である