さんた

さんた

８がつ２２にち

日記



太ももが痛い、、、、


最近、スクワットを行っている

スプリットスクワット　という方法



下半身は大事だからね

歩けなくなったら生きていけないから

だけど、

さんたにはスタミナが足りない？よーで、

２～３時間歩いていると息切れしてしまう

（おまけに、太ももも悲鳴をあげてくる

はてさて、どーやって鍛えよーかな　と、協議中である