日下部俊介

くさかべ

こてっちゃん飯＋ごぼうサラダ

日記

週初めに食べた、ラーメン大盛りとタコ焼き、そして昨日のロコモコバーガーが

効いたのか体重が累計ー４Ｋｇとなっています。
今日は、ごぼうの力を借りながらこてっちゃん飯を食べることにしました。
食欲旺盛の時代を切り開く、あと、ちょっと糖質取りすぎですね、
シェイクとコカ・コーラを飲んでいたので、ちょっと反省しています。
今の敵は食欲なので、しばらく現状維持をキープするかもです。


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