今日8/31は、野菜の日でございます！

お野菜には、ビタミン・ミネラル・食物繊維等など豊富な栄養素が含まれ、

１日の摂取目標を350ｇ以上と厚労省が定めているそうです！

とはいえ、毎日野菜を食べるなんて習慣はなかなかできませんわな～

野菜も種類が多すぎて、調理法も変わって長続きしないなんてことも！

そんな時は、キャベツの千切りを１品として添えるのもいいかもですな！

キャベツは半分カットで芯と切り口を下にして千切りにし、

その後冷水にサッとひたすと、シャキシャキ感が増すそうですよ～

さて、本日のキラキラは～～　ニコット山、神社広場　

４択は～～「白系」でっせ～(・ω・)ノ