特に有効だったのがテニスのようなラケットを使うスポーツ、全般的な死亡リスクは16％、心疾患による死亡リスクは27％減少していと。
また、ランニングも全般的な死亡リスクを15％減少させるほか、がんの低減効果は19％と7つのカテゴリでトップ

研究チームは、「ラケットを使うスポーツは手と目の連動を必要とし、非常に高い強度の運動を断続的に行うため、運動の中でも特に身体機能を向上させる効果があると