きらきらげっと ジョッぎング
仮想タウンでキラキラを集めました。
2022/09/22
| 集めた場所 | 個数 |
|---|---|
| おしゃべり広場 | 10 |
| 展望広場 | 4 |
じょっぎング 問題はなんだっけ
まあ ゆっくり と リズムよく走ることは いいかもしれないね
ジョギングは有酸素運動に分類され、ダイエットや脂肪燃焼、筋肉の向上、美肌や便秘解消、ストレス解消など、さまざまな効果が期待できると言われています。
らしいので いいでしょうね
わたしは 最近してないけどね
歩くとことは結構してたけど
それすら 減ってるような気がします。
スマホのアプリに あるくと とか
ｄヘルスケア
ＲＥＮＯＢＯＤＹ
とか あっていれてるけどね
それでも みても なるべく 1万歩以上は あるくようにしてうつもりですが、
ＷＡＯＮ の ポイントとか Dポイントとか Ｔポイントもたまり、 スギ薬局のポイントもあったような
いろいろととでてますね
たのしみながら 歩くのもおもしろい（＾＾
風花
2022/09/22 06:09:12
おはようございます＾＾
ジョギングもウォーキングもしていませんね～
ゴルフ場に行った時はなるべくカートに乗らないようにしていますが・・・
スマホのそういうアプリも使っていませんーー；
gen_rin
2022/09/22 02:22:33
こんばんは！日付が変わりまして木曜日ですね。
先程は部活でお世話になりました。
どうもありがとうございました。
キラキラですが１４個GETをおめでとうございます（祝）
ジョギングのご説明をありがとうございます。
そうですか、歩くことが減っていますか。
「リノバディ」ですか？
なるほど～ポイントですか。
あはは、そうですね、歩きは楽しみながらですよ。
ここ２日間はあまり汗も歩いていて少なくなりました。
どうぞ昼夜の気温差が増えてきている地域もありますので、ご注意をしてお過ごしくださいませ。