マコ時々FC東京　～どこへ行っても応援したい～

はるざくら

仕事のシフトない日はほぼいつも何かしらを書いています。正直、くだらないことが多いです(^-^;
サッカー関連やや多め。ニコタにはサッカー好きな人があまりいなさそうですが、めげずに書きます。

今日も寝不足だ･･･

日記

寝たのが夜の１時過ぎで、目が覚めたのは５時くらい。毎日毎日、眠くてしょうがないのに休みの日であってもゆっくりとは眠れずにいます(´Д｀)ﾊｧ…。後からウトウトしてしまったりが絶対にやってくる。それなのに早く目が覚めてしまう( •́ㅿ•̀ )
これは体内時計がそうなってしまったからなんですかね〜？それとも何か別の原因があるのか･･･？何とかなるものなら何とかしたいんですけどね。今１番の悩みかも。


#日記広場：日記

  • はるざくら

    はるざくら

    2022/10/05 17:02:42

    先輩方に話をすると「歳とるとね」みたいなお答えが返ってきます。
    やっぱりそうだよな〜、って頷くしかなくなっています(^_^;)

  • 吊られた男

    吊られた男

    2022/10/05 07:23:40

    睡眠ってこんなに難しかったかな～と思ったほどひどい時期もありましたが、自分の今はとりあえず眠れるようにはなった…けれど、ここ数日は早期覚醒して、やっぱりそれなりに困ってはいます。
    ああすればいい、こうしたらどうだと言ってくれる人はいるんですけれど、その通りに行くかは体質次第というか人によって違うというか…