スズラン☆

2022/10/08 09:56:36

出かけない用に、お弁当を
冷凍庫に入れておくと、こういう時便利だよ。
強温めレンチン＋１分温めでご飯も丁度いい具合になるよ。
段々食事も手抜きになっってくだろうから、
栄養面に気をつけてね( ´ ▽ ` )ﾉ

ゆあ

2022/10/07 21:33:05

頑張って、野菜やタンパク質も摂って下さいね。

スーパーに行くとそのまま食べられるサラダが売られています。
その上にツナを乗せて食べてもおいしいです。

ただ・・・うちの場合、ツナ缶を開けたらニャンコが気づいて大変だったんですけど・・・(￣▽￣;)

ｍ

2022/10/07 21:07:42

（体に良い）冷凍弁当をネット注文ってのはどう？

ばにら☆*

2022/10/07 16:31:32

寒いし一人鍋とかいかがですか？
薬だと思って頑張って食べて下さいね。

ぽちゃこ

2022/10/07 15:30:01

中々一人分って作れないしね
買い置きすると言えば冷食やカップ麺・パンになっちゃうよね
私のお昼もそんな感じです(;^_^A

かえで

2022/10/07 14:51:44

雨が結構降ってますよね☂
寒いですよ。
冷凍食品も塩分多そうですね(>_<)

猫ちゃんとゆっくり休んでくださいね。

クラブ718

2022/10/07 13:59:02

意外と菓子パンに塩分が多量に含まれていそうです。

鴉頭

2022/10/07 11:39:37

一人だと易きに流れてしまいますね。
意図的に栄養摂取して下さい。お大事に。

minami

2022/10/07 10:42:10

昨日も今日も雨で凄く寒いですね。
寒すぎて炬燵から出られません。
明日から気温も戻るようです。