11月14日は「アンチエイジングの日」。
11月14日は、アンチエイジングの日です。
アンチエイジングとは（私も詳しく知らなかった。）
「抗加齢・抵老化」を意味する言葉だそうで、若々しい
身体や心を保つ。という事だそうです。
そして、11月14日で「いいとし」という語呂合わせで
食生活を見直す栄養治療。
健康な身体を作る運動習慣。
趣味や老後の生活を考え直す精神治療。
などを行う。という事です・・・(*^_^*)
一年に一度、自分自身をアンチエイジングのために
自己チェックを・・・なるほどね。
確かにアンチエイジングを振り返りながら、意識しながら
生きるのは必要な事なのかも知れませんけどね。
