✨ いっぱいもらえました～♬
仮想タウンでキラキラを集めました。
2022/11/24
| 集めた場所 | 個数 |
|---|---|
| おしゃべり広場 | 10 |
| ビーチ広場1 | 4 |
昨日、YouTubeで面白い動画を見ました。
うつ病を治すのに、3つの「いいこと」を考えてノートに記すというのでした。
いや、別にわたし、ウツではないのですが、
投薬をせず「3つの良いコト」を、
2週間続けるということがとても面白かったんです。
早朝、北の空にとても奇麗な流れ星を見つけました。
まず、これ1個ね。
そうして、あれこれ考えているうちに、
昨日までのトラブルで、一番よく働いたお巡りさんたちに、
何の報告もしてなかったことに気が付きました。
そうだ、警察に感謝の言葉を述べて、お礼を言っとこうと思いました。
うん、今までやったことはない。
だけど、やっぱりお礼を言わなくっちゃ、いけませんぜ。
事態の進展もご存知ないし。
で、これが2つ目の今日の「良いコト」です。
次が3つ目の「良いコト」なんですが、なかなかいい良いコトが見つかりません。
でも、ひとつ大事なことに気が付きました。
3つの良いコトを考えるって、わりと四六時中「良いコト」を考えるんです。
そうかあ、わたし、超ラッキーウーマンなんだあ！
↑ このように、自分がラッキーなんだと気が付けるんです。
ああ、そうかあ。
大事なコトって、そういうことに気が付かないといけないんだ。
なーるーほーどー。
せっかく新しいノートを用意したので、
2週間は、試しにこの実験をやってみますが、
もう既に答えを見つけた気分です。
わたしは、超ツイているぞ！と思いこむって、大事なコトなんですね。
ありがたい実験でした。
らんなー
2022/11/24 22:57:00
プロ仕様の浴槽洗浄剤ですね。効果絶大だったようで何よりヽ(´ω｀)ノ
うちは以前油汚れ専用のプロ用洗剤を買ったことがあります。
高価だったけどよく落ちましたよ～ヽ(´ω｀)ノ 特に換気扇まわりの
こびりついた油汚れを落としてました。フィルターもそれで落として、
何回も使ってますね。
浴室のカビや水垢(ウロコ)は、発生しないように、お風呂上りに
水道水がかかった水滴を使用後のタオルで拭いてたら、その間カビも
ウロコも出来なくなりましたよヽ(´ω｀)ノ 予防が大事なんだなと実感してます。
ほんと、凄いと思ってます。
すずき はなこ
2022/11/24 17:27:09
Mt,かめさん、ありがとうございます。
そいでね、ついでだから、そのノート、英文にしました。
短い文章だからすぐできるし、翻訳にかけて答え合わせしても手短だしね。
頑張って2週間、やってみまーっす。
Mt.かめ
2022/11/24 16:26:18
３つのイイコトをノートに書くというのは
いろんなところで見かける方法なので、ご存じと思ってました♪
とりあえず「ありがとう」、とりあえず「ラッキー」ってつぶやくのも
いいですよヽ(^o^)丿
すずき はなこ
2022/11/24 15:17:54
らんなーさん、3つ目あったよー！
今日の「極楽」に載せまーす(^^♪
えへへ♬ イイ感じなのー！
らんなー
2022/11/24 13:00:08
「良くない事」が何十倍、何百倍も目立ちますから、
「良い事」がすっかり影に隠れてしまうんですよね。
確かに”欝”だと良い事にはこれっぽっちも気がつかなくなると思います。
というかそれが”欝”なのかもですけど…
「今日の昼食はめちゃ美味しかった♪」「料理のコツが少し判って来た」「よく眠れた」
うんあっという間に3つだ。
じゃあ『誰それさんの良い所を10こ挙げてください♪』 (´ω｀) ンー…これは難しい。
でも意識レベルをぐーんと平地まで持ってくると、「今日も爪が切ってある」「髪が綺麗」
「姿勢が良い」「声に元気がある」…などなど 気がつくことが増えていきますね。
良いチャレンジだと思います(*^ーﾟ)b 明日は今日と違う三つを挙げるんですよね。
(´ω｀) ンー…だんだん詰まってくる？いやいや、実は無限にあるはず。