時間があったらウォーキングが良い タウン 2022/11/25 11:03:53 仮想タウンでキラキラを集めました。 2022/11/25 集めた場所 個数 神社広場 5 ヒツジ学園 3 神社広場：お茶処の隣の傘ヒツジ学園：ヒツジ校長の後ろの百葉箱の上4択「間食をやめる」食べる量を減らすのも良いけど運動するのも大事です。血液の循環も良くなり気分転換にもなって幸せホルモン(ドーパミン)も増えて良いことばかりです。 ゆたか 2022/11/26 20:14:54 一輝さん、ウォーキングしてると耐寒性が上がるのかな？ 私も寒い日はすこし肌寒い服装で出かけると帰ってきたときに 丁度いい暖かさになるんですよ ジャンバーや厚手の上着を羽織るよりヒートテックの インナーシャツの方がいい感じに汗も吸い取ってくれて 蒸れないので冬のウォーキングも快適です。 違反申告 Ｍ 一輝 Ｍ 2022/11/26 19:00:17 ウォーキングをしていますが、体力もアップ 寒さに弱くて厚着していたのが薄着派になりました＾＾ 本当に、良いことばかりですね＾：＾ 違反申告
ゆたか
2022/11/26 20:14:54
一輝さん、ウォーキングしてると耐寒性が上がるのかな？
私も寒い日はすこし肌寒い服装で出かけると帰ってきたときに
丁度いい暖かさになるんですよ
ジャンバーや厚手の上着を羽織るよりヒートテックの
インナーシャツの方がいい感じに汗も吸い取ってくれて
蒸れないので冬のウォーキングも快適です。
Ｍ 一輝 Ｍ
2022/11/26 19:00:17
ウォーキングをしていますが、体力もアップ
寒さに弱くて厚着していたのが薄着派になりました＾＾
本当に、良いことばかりですね＾：＾