最近ちょっとしたきっかけがあり、「心理カウンセリング」がどんなものなのか学び始めました。
　認知行動療法だの来談者中心療法だのの説明を読むにつけ、

　「これ、これまで自分が自分にしてたことじゃん」

と思いました。
　何かで耳にしたか目にしたかで試してみたのだと思います。相当な昔から、ずっと自分をカウンセリングしつづけていますね。

　私は進歩したのでしょうか。

　してないから、今だにカウンセリングしてるのかな？
　してないから、あらためてカウンセリングを学ぼうとしているのかな？

　分かりませんが、なんか死ぬまでやってそうな気がしてます(^^;)

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