tたたらまえ

運動

日記

夜は冷えるねー


 ニット帽、マスク、ヒートテック、ジャージ、ヒーター付きベスト、手袋

  完全防備で運動に出かけるがすぐ暑くなってまず電源オフ次に

   ベスト、ジャージのファスナー開いてラン&ウォーク

              今日は8Kmでしたー(⌒▽⌒)アハハ!