桜苺々子

2023/01/22 20:57:20

ちょこたん
原因は主にミネラル不足とか筋肉痛とか
場所によって違うらしいですよね(;´Д｀)
ここは発生したら筋肉痛とか把握しておくと処置ができると
いわれたですわあ(；ﾟДﾟ)

総さん
座りなおしたらつったり
寝ている場合は寝がえりでつるという
ヨガはしぬほど苦手なのでやれんですよ…
かわいいいいねありがとーす(*'▽')

娘さん
おしりつらそー(；ﾟДﾟ)
退所難しい場所だあ

ちょこころね

2023/01/21 23:09:56

私も最近よくつるんです。
自分は雪道歩くから疲れてだと思うんだけど。
普段からふくらはぎと足首、後は足裏をもみほぐしておくと多少はいいかもしれない。
あとはぬるめのお風呂とかかな。

総悟

2023/01/21 12:18:28

桜苺々子さんこんにちわ(・ω・)ノ
うおΣ(ﾟДﾟ)めっちゃ痛いですよね(>_<)
え？ポーズをかえるとつりそう？ヨガか何かされてるのかな？
手首も痛い(ﾟﾛﾟ;)ｴｪｯ!?
痛み治まる迄無理無いようお大事になさって下さいね(>_<)
(・∀・)ｲｲﾈ!!は可愛いコーデにぽちですよ～(`･ω･´)b

裸の悪乃娘

2023/01/20 22:57:13

おいどんもおしりがつりました
がんばってー