休日がしっかり取れて＾＾
今朝 腰が痛くなかったｗ 嬉しいわ
休日２日目 元気＾＾ 朝から 腰ふり 背伸び 足上げ 手ふり
人が見たら 意味不明体操などやってしまったｗ
そっか・・・仕事しすぎだったのかｗｗｗ
ほどほどにしなくてはね＾＾
しかし・・・４月から仕事時間が増えるかも・・
土曜日６時間＋２時間
週４日から ２日にしてもらったから これくらいならと受けたけど・・
競売？談合？？とかに掛かって 我社が仕事取れたらの話ですが
取れると 自信は有るらしい・・
私は受けたくないのだけど・・・
ﾔﾉｽ
2023/02/07 01:12:00
https://www.youtube.com/watch?v=MgXOUvAZcvM
３月に植え時だから
種イモ確保
徳一休
2023/02/01 07:21:26
おはようさん・・りりかさん
２月になったけど、何も変わらない、変わるのは政治関係だけ
あ～～ぁ後戻りはできないね。今月も楽しもう
徳一休
2023/01/31 11:16:29
こんにちは・・今日は晴れてるのではないでしょうかぁ
ここはいいてんきですよ、でも部屋の中の方が寒いです
有効に晴れ間を使いましょうね
しゅぽぽ
2023/01/31 08:22:26
おはようござります♬
私も 運動不足で背骨周囲の筋肉などへの負担が増加することがないよう
筋肉を柔軟にする「腰背筋ストレッチ」や
上半身と下半身をつなぐ腸腰筋を柔軟にする「腸腰筋ストレッチ」を
するようにしています ,(⌒(´ω` )∥