脳活日誌2462号 日記 2023/02/02 12:32:24 5時半 起床に慣れた 寒いが、朝5時半にベッドからでる。もう永年続いている私の朝だ。だから、起きることは苦にならない。慣れているので目覚ましが鳴る前に目が覚める。この調子で継続していければ、もうしばらく生き延びることができるだろうと思っている。 #日記広場:日記 KEI1957 2023/02/02 14:10:36 この最近どうしたことか 耳元のスマホのアラームが全然聞こえなくって 休みの日なんか6時40分にかけてるはずなのに 目覚めたら7時とか8時とか… でも睡眠時間が短いと認知症発症のリスク高いらしいので 休みの日は睡眠取り戻すことにしようと思います 違反申告
KEI1957
2023/02/02 14:10:36
この最近どうしたことか
耳元のスマホのアラームが全然聞こえなくって
休みの日なんか6時40分にかけてるはずなのに
目覚めたら7時とか8時とか…
でも睡眠時間が短いと認知症発症のリスク高いらしいので
休みの日は睡眠取り戻すことにしようと思います